春は、ポカポカ陽気に誘われて外に出るのが楽しい季節。なのに紫外線が怖くて100％楽しめない……じゃもったいない。紫外線量がぐーんと増える今こそ、最新UVケアについての正しい知識を身に着けて、もっと太陽と仲良くなろう！ 紫外線対策は“使うモノ”と同等に“使い方”も重要。 今回は紫外線に負けないために、髙瀬先生が正しいUVケア知識をレクチャー！
皮膚科医 髙瀬聡子先生 わかりやすいスキンケアやコスメ解説が人気の、ViViの肌の主治医。化粧品の開発にも携わる。
Q. 下地とは別に使うべき？
A. 兼用できるものも！
SPF・PA表示がある下地であれば日焼け止めの役割もこなせるので、 日焼け止めは省いてもOK。ただし、 全体にムラなく塗るのが大事です。
左・ピュア キャンバス プライマー プロテクティング SPF30・PA+++50ml ¥4200／ローラ メルシエ ジャパン 右・スイ ブラック UV メイクアップ ウォーター SPF30・PA+++ 150ml ¥3000／アナ スイコスメティックス
【左】メイク持ち×UVケア【右】化粧水なのにUV下地
Q. 室内で過ごす日も塗らなきゃダメ？
A. UVケアした方が安心。
紫外線の中のUV-Aは窓ガラスをすり抜けます。一日中室内にいる日でも、日焼け止めを塗った方が安心です。
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サテンドレス￥54000／Miss Faline by Baby Mary（MORGAN LANE） オーガンジーパフブラウス￥13000／The Girls Society クリアミュール￥8500／merry jenny
Q. SPFって何？高い方がイイ？
A. UV-Bカット力を表示
メラニンを増やすUV-Bを防ぐ効果を数値化したものがSPF。数値が高くなるほど効果も高く、国内最高値は50+。
Q. PAって何ですか？
A. UV-Aカット力を表示
シワやたるみの原因になるUV-Aを防ぐ効果を表したもの。+の数が多いほど効果が高く、現在の最高値は++++。
Q. 紫外線吸収剤って？
A. 紫外線を吸収する成分
紫外線を化学的に吸収する成分のこと。カット力が高い反面、肌の刺激になることも。肌が弱い人は、不使用のものを選んで。
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Q. 朝塗ったら一日持つの？
A. 塗り直しが必要！
時間が経つにつれて、皮脂や汗、摩擦などで日焼け止めがとれてしまうので、２～３時間おきに塗り直すのが理想です。
Q. 塗り方の注意点は？
A. ケチらず規定量を守ること
少なめに使うのは効果ダウンのもと。規定量を塗りましょう。また、昨年使って残っている日焼け止めは、劣化して肌を傷める恐れあり。避けて。
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Photos:Toshiaki Kitaoka/L MANAGEMENT(model),SHINTARO/ Studio YeLLOW(still)
hair&make-up:Yukari Hayashi/ROI styling:Harumi Hida model:Seika Furuhata(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma
