ギア全開で手軽にシェイプ!今泉佑唯の“砂時計ボディ”の強い味方とは?

最近増えてきたおうち時間、なんとなく家でダラダラ過ごしてしまい気づけば体重が増えていた……なんてことありませんか? そろそろ暴飲暴食や不規則な生活をやめて、ボディ磨きのカウントダウンをスタートしたいところ。ということで、 … 続きを読む ギア全開で手軽にシェイプ!今泉佑唯の“砂時計ボディ”の強い味方とは?