ビューティ

ゲームで脳をだます!?ニコル式の自己管理法で憧れの美ボディを目指せ♡

2020.05.16

生まれつきの美貌に甘えることなく、日頃から美を磨き続けるViViモデルズ。努力を怠らないモデルズが、さらに、自分自身を追い込むのは大事な撮影の直前1週間。実際にどんなことをしているのか、じっくり聞いてきました! 今回は、ニコルの愛用している追い込みグッズを一挙大公開! 追い込み期間の習慣とともに教えてもらいました♡

追い込み期間の“美”LIST

朝食

日によってバラバラ

「朝から撮影ならおにぎり、午後からなら抜き、など仕事に合わせて変わる」

のみもの

「日中はお水しか飲みません! ちなみに、硬水は苦手、だからそれ以外で」

サラダ

あまり食べないかも

「意識して食べよう、ってこともないし、サラダだけを食事にはしないかも」

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入浴法

夜、いつもより20分長め

「毎晩、湯船につかっているけど、追い込む時は、時間を延ばして入ってる」

入浴剤

ヒマラヤの岩塩

バスタイム フレッシュ オレンジの香り 500g ¥3800/Cure

ヒマラヤで採れた100%ナチュラルな岩塩を使用。

ボディクリーム

美容サロンご用達

アンジュボーテ ボディメイク4D 230g ¥7500/アクシス

「お風呂上がりに」スリミング&セルライトをケアするサロン仕様。

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空腹時の乗り越えかた

ゲームで脳をだます

「胃じゃなく、脳みそがお腹が空いたって信号を出すっていう嘘の空腹があるらしい。ゲームとか違うことに集中して脳をごまかす」

プロテイン

ジムで

ニコルはジムでプロテインを♡「プロテインは水で割るのがこだわり」

撮影当日の朝

何も食べない

「撮影当日は朝ご飯は食べません」

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Photos:Kentaro Kambe Composition:Masami Oguma