ぱっちり大きな目は作れます！神の手・大口先生のマッサージ法を伝授

ぱっちりと開いた“大きな目”は、顔の印象を明るくすると言われています。目の疲れで顔の印象を下げるなんて、そんなもったいないことしたくないですよね。目を支えている筋肉をほぐし、頭の筋膜から引っ張り上げることで、ぱっちりした目は作れるんです。業界から”神の手”とラブコールが止まない大口貴弘先生が、今回特別に目をぱっちりさせる方法を教えてくれました。おうち時間で簡単にできちゃう、セルフマッサージを紹介します。

【STEP1】目を支えている筋肉の血行を良くする

眼輪膜マッサージ

①親指を眉毛の下に入れ、おでこの骨を上に持ち上げるイメージで上に引っ張り上げ、10秒キープ。これを目頭から目尻までおこなっていきましょう。

②円を描くように眼球の上を、目尻から目頭へ移動しながらほぐしていきましょう。上は外回り、下は内回りにほぐしていくのがポイント。

【STEP2】おでこの筋肉を持ち上げ目をぱっちりに

前頭筋マッサージ

指でおでこに圧をかけ、上下に数回動かします。このとき真っ直ぐ上に持ち上げるようにおこないましょう。

【STEP3】頭に溜まった老廃物を流す

筋膜ヘッドマッサージ

手のひら全体を使って、頭皮に圧をかけてから、円を描くように引っ張り上げる。頭皮全面が、頭のてっぺんから引っ張り上げられているようなイメージで、前後左右いろんな方向からおこないましょう。