ずっと肌に居座っていたり、やっと治ったと思ったらシミっぽく跡が残ってしまったり……。何かと私たちを悩ませるニキビやニキビ跡。おうち時間が増えてる今だからこそ、一度しっかり向き合ってみない？ 進行具合で「白→赤→黄」と状態が変わるニキビ。どれだけ適切にケアできるかが、治るor悪化の分かれ道に。症状別の最適ケアを覚えて、“できちゃった時”に備えておいて！ 今回は、“赤ニキビ”と“黄ニキビ”ができたときのケアをご紹介します。
皮膚科医 髙瀬聡子先生 わかりやすいスキンケア解説が評判の、ViVi読者の肌の主治医。雑誌ほかメディアにも多数出演。
できてしまった“赤ニキビ”はどうすればいい？
赤ニキビ出現！
毛穴の中で増殖したニキビ菌で肌が炎症を起こし、赤みを帯びた状態。つぶすとニキビ跡になりやすい。
石鹸OFFファンデでクレンジングを省略
「赤ニキビの時にこすってしまうと、深いニキビ跡が残ることが。洗顔はやさしく、摩擦を最小限にするよう心がけて！」（髙瀬先生）
【Ａ】５種類のミネラルだけを使用。オリジナル ファンデーションSPF15・PA++ 全12色 ￥3800／ベアミネラル 【Ｂ】繰り返すニキビや毛穴に悩む肌に最適。インディゴ バランシング ソープ 60g ￥2500／アムリターラ
【Ａ】ミネラルを100％使用
【Ｂ】「藍」の力でニキビ予防
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極力触らない!!
「こすらなくても、ただ触れるだけで雑菌がついてニキビが悪化してしまいます。ニキビにはできる限り触らないように！」（髙瀬先生）
ケア後コレ1個で完了！ 日焼け止めと下地が不要。
アクア・アクアオーガニックトリートメントヴェール SPF40～50・PA+++全２色 ￥2800／RED
おすすめの洗顔はコレ♡
古い角質もスッキリ！ クレンジングと洗顔の１本２役。
Wクレンジングジェル 140g￥3200／RMK Division
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悪化して“黄ニキビ”に…どうすればいい？
黄ニキビ出現！
炎症が進むと、膿疱と呼ばれる膿を持った黄ニキビに。ここまでいくとクレーター状のニキビ跡になることも。
クリニックで膿を出す！
「膿がたまるところまで悪化してしまうと、跡に残るリスクがグンと上昇。自分でいじらず皮膚科で処置してもらうのが安心です。」（髙瀬先生）
外用薬をON！
「皮膚科や美容クリニックで診察してもらうと、ニキビの外用薬が処方されると思うので、それを治るまでちゃんと使うことが大事です。」（髙瀬先生）
処方されるニキビ外用薬
オススメクリニックはこちら♡
イデリアスキンクリニック代官山
保険診療では、面疱圧出と外用薬・内服薬の処方が代表的。費用は1000円前後。
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朝、起きたらニキビができていました。まず何をすればイイですか？
抗炎症スポットケアが有効。Case１の角質ケアもプラス
市販のニキビ薬で炎症を抑えながら、角質ケアも行って。
市販のニキビ薬で炎症を抑えながら、角質ケアも行って。【上】白残りナシ。メンソレータム アクネス25 メディカルクリームc 16g ￥1200（第２類医薬品）／ロート製薬 【下】テラ・コートリル® 軟膏 ６g ¥1000（第２類医薬品）／ジョンソン・エンド・ジョンソン
【上】上からメイクもOK
【下】悪化したニキビにも◎
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text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma
