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毛穴に汚れがギュウギュウ!夏までに美肌になれる正しい黒ずみケアはコレ♡

2020.06.15

毛穴の黒ずみや開きには年中無休で悩まされているけれど、特にこれからの季節は、そのお悩みが深刻化しがち。2020年の夏を毛穴レスで過ごすために、洗顔法から保湿、効くコスメまで、毛穴のギモンをALL解決しちゃお! 今回は、皮脂や汚れが詰まり黒く変色した黒ずみ毛穴について。取り除く&つくらない方法を勉強しましょー!

教えてくれたのは・・・
美容家・石井美保さん
43歳にしてシワなし、たるみなしの驚異の美肌の持ち主。最新著書「一週間であなたの肌は変わります」(講談社)も好評。

皮膚科医・髙瀬聡子先生
わかりやすいスキンケア解説が評判の、ViVi読者の肌の主治医。雑誌ほかメディアにも多数出演。

まずは、黒ずみ毛穴の症状や原因をかくにんしよう!

状態は?
毛穴がポツポツと黒くなっていて、触るとザラッとすることも。皮脂分泌が多い鼻まわりにできることが多い。

原因は?
毛穴から分泌された皮脂が、古い角質などと混ざって詰まり角栓に。それが空気に触れて酸化すると黒ずみになる。

どんな人ができやすい?
□皮脂が多めでニキビができやすい
□肌がザラつくことが多い
□洗顔やクレンジングの手を抜きがち

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Q1:クレンジングオイルで 黒ずみがとれるって本当?

A:とれやすくなることも

「必ずとれるとは言えませんが、オイルが毛穴と黒ずみの間に入り、角栓がとれやすくなる可能性はあります。」(髙瀬先生)

【A】毛穴がスッキリ。ソフティモ ディープ クレンジングオイル 230ml¥570(編集部調べ)/コーセーコスメポート 【B】イグニス イオ ライト オイル クレンジング 150ml ¥2500/イグニス 【C】角質ぐすみも解消。薬用 ディープ クレンジング オイル リニューブライト 200ml ¥2477(医薬部外品)/DHC

【A】毛穴をディープに洗浄。
【B】潤いを残してクレンズ。
【C】詰まりを浮かせてオフ。

Q2:黒ずみは温めるととれやすい?

A:温めると毛穴が開いてとれやすくなる!

「皮膚を温めると毛穴がゆるんで開いてくるので、黒ずみとの間にスペースができてとれやすくなります。」(髙瀬先生)

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Q3:黒ずみケアにオススメの洗顔は?

A:クレイや酵素配合が◎

「クレイ入りの酵素洗顔がオススメ。」(石井さん)「汚れを吸着するクレイや、角栓を溶かす酵素を配合した洗顔料を選んで。泡を気になる部分にのせ、少しおいてから流すとスッキリします。」(髙瀬先生)

【A】週1~2回の使用が◎。ポア クレイ クレンザー 120ml ¥3000/ベアミネラル 【B】濃密ムース。キメシロ ホイップフォーム ウォッシュ 160g ¥1200/ボトルワークス 【C】角質もケア。洗顔ネット付き。デュオ ザ リペアバー 100g ¥3000/プレミアアンチエイジング 【D】つるつるの洗い上がり。ディープクリア 洗顔パウダー 30個入り ¥1800/ファンケル

【A】泡立てない直塗り洗顔。
【B】クレイ+炭酸の濃密泡。
【C】やさしいのにスッキリ。
【D】汚れを吸着&分解!

Q4:スペシャルケアに取り入れるといいことは?

A:週1~2回、角質ケアを!

「ぜひ角質ケアを取り入れて。週1~2回の角質ケアで、古い角質と一緒に毛穴に詰まった角質である黒ずみも除去できます。」(髙瀬先生)

【A】美白も。DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー 180ml ¥1500(医薬部外品)/明色化粧品 【B】洗顔後に塗るだけ。P.C.エッセンスH 30ml ¥8000/ウォブスタイル 【C】2ステップでツルリ肌に。マイクラランス クリア クレンザー2-in-1 50g・2.5g ¥3400(店舗限定品)/クラランス

【A】古い角質がポロポロ〜。
【B】ターンオーバーを促進。
【C】スクラブ+マスク!

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Q5:黒ずみ対策としてやってはいけないことって?

A:はがすパックのしすぎとムリヤリ押し出すのは×

「黒ずみ吸着テープのような肌に貼ってはがすタイプのものは、肌が傷つく原因に!」(髙瀬先生)「無理に押し出すのはNG。毛穴が広がって、より汚れが詰まりやすい状態になってしまいます。」(石井さん)

Q6:保湿で油分を使うと毛穴が詰まりそう。油分を使わなきゃダメ?

A:油分は必要。少しでよいので補って!

「油分不足で毛穴が広がることもあるので、油分は必要。水分と油分のバランスが大事です。」(石井さん)「油分は必要。ただViVi世代は皮脂分泌が盛んなので、油分少なめのゲルや乳液でOK。」(髙瀬先生)

<ゲル>

【A】ビタミンC配合の高機能ジェル。オバジCセラムゲル 80g¥4000/ロート製薬 【B】さっぱりライトな潤い感。サナ ピュレマルシェ ジュレクリームTM 95g ¥1200/常盤薬品工業

【A】いろんな肌悩みに対応。
【B】ベタつかずにしっとり。

<乳液>

【A】低刺激。フーミー モイストミルク 200ml ¥2000/Clue 【B】プレディア プティメール フリー & マイルド バランシング タラソ ミルク 100ml ¥2500(編集部調べ)/コーセー

【A】無添加で敏感肌も安心。
【B】もちっとした柔肌に。

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Q7:乾燥したくないから朝は水洗顔だけ。これって毛穴にとってアリ?

A:朝も洗顔料を使うのがオススメ

「夜につけた化粧品の油分と、寝ている間に分泌された皮脂が混ざって酸化すると、これがまた毛穴を汚くしてしまいます。朝はやさしい洗顔フォームを使って、表面の油膜を落としましょう。」(石井さん)

【A】気持ちいいふわふわ泡。ミュオ 泡の洗顔料 200ml オープン価格/クラシエホームプロダクツ 【B】潤いをキープ。ビオレ 朝用ジュレ洗顔料 100ml オープン価格/花王 【C】余分な皮脂だけオフしてしっとり洗う。バランシング フォーミング クレンザー 125ml¥3300/ローラ メルシエ ジャパン

【A】保湿成分80%以上!
【B】泡立て不要の時短洗顔。
【C】つっぱりゼロの保湿感。

Q8:アブラはお湯に溶けるっていうから熱めのお湯で洗顔してます。これってOK?

A:お湯洗顔は乾燥のもと!

「お湯洗顔は肌の潤いまで奪ってしまい乾燥を助長させるので、絶対にやらないで!」(石井さん)「熱いお湯は×。顔は必ずぬるま湯か水で洗うこと!」(髙瀬先生)

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Q9:敏感肌でも使える毛穴ケアコスメはありますか?

A:あります!

「敏感肌OKのものもあります。とはいえ合わない場合もあるので、試してから購入して。」(髙瀬先生)

【A】毛穴汚れを除去。ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー35g ¥1500(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア 【B】マイルドに角質オフ。VC100ミルクピール プログラム130ml ¥3700/ドクターシーラボ 【C】肌の再生リズムを整える。タカミスキンピール 30ml ¥4800/タカミ

【A】つるっと洗う酵素洗顔。
【B】酵素由来の角質ケア。
【C】肌の代謝が整う美容水。

Q10:黒ずんでないけどザラッとします。これは何?

A:角栓が詰まっているのかも。黒ずみと同じケアをしてみて

「古い角質がたまっていたり、過剰な皮脂が付着している可能性が。まずはクレイや酵素配合アイテムで洗顔して、それでもダメなら角質ケアを。」(髙瀬先生)

【A】泡立てず部分パックしてもOK。スイサイ ビューティクリア ミクロウォッシュ 130g ¥1800(編集部調べ)/カネボウ化粧品 【B】温感×酵素。スキンビル ホットウォッシングパウダー 40g ¥1400/I-ne 【C】汚れを落として肌を引き締め。リフターナ 珪藻土洗顔 120g ¥900(編集部調べ)/pdc

【A】微細なクレイを配合。
【B】温感泡でじゅわ落ち!
【C】汚れをギュッと吸着。

Q11:専用スティックを使えば黒ずみを押し出してもいい?

A:肌を傷める危険性大!

「清潔な状態でやさしく押し出せればいいですが、自分でやると肌を傷めやすいのでやらないほうが無難。」(髙瀬先生)

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illustration:Emi Ozaki text&composition:Hiroe Miyashita