即効性あり!?モデル・八木アリサが教えるダイエット法とは

2020.09.16

ViViの美容オタク・八木アリサの連載『やぎのヲタ美容。』♡　美容が大好きなアリサが「美容って楽しいよ!!」「化粧品スゴくね!?」ってことをどんどん発信していきます。今回はスペシャル拡大版！　Instagramのストーリーズで募ったアリサへの“美”に関する質問に、本人がバシバシお答えします♡　今回は、ヘア、歯、食、ダイエット…まだまだ聞きたいことがいっぱいということで、【そのほかの美容のお悩み編】をお届け！

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ありのままを愛して♡八木アリサがみんなのボディのお悩みにアンサー

いつもこの連載を読んでくれてありがとうございますです♡　少し前にInstagramのストーリーズで、「やぎに、美容で聞きたいことありますか？」って募集させていただいたんですけれども、なんと、なんとですね……800通も質問が来たのですよ！　ひゃ〜〜本当にありがたやでございます。というわけで、今回はスペシャル拡大版！　みなさんのお悩みに、バシバシお答えしたいと思います。　by八木アリサ

– ヘア編 –

Ｑ.髪型へのこだわりは？

Ａ.前髪をラウンド気味にして、頰骨に馴染むようにしてるの。やぎ的に頰骨が気になるのよね。髪の量多いからなるべく内側はすいてもらって、毛先はアレンジしにくくならない程度にまっすぐがいい。

– 歯編 –

Ｑ.歯のホワイトニングは何してますか？

Ａ.昔はマウスピースのやってたけど、今は普通に磨いてるくらいだなぁ。アメリカに行った時に白くなりますみたいなのよく買ってて、確かに効くんだけど、効き目強そうでなんか怖い気がしてきて。今はマイルドなもので磨いてる。

– 食編 –

Ｑ.一日のタンパク質量と炭水化物量ってどれぐらい？

Ａ.特に決めてないなぁ。朝昼は気にせず食べるの。食べた方がカラダがあったまるし。けど、腹八分で止めるようにしてる。うっぷってなるのが嫌なんだもん！　外で人とごはん食べるときは雰囲気壊したくないから、ガチダイエット中じゃなきゃ食べるし。

家とかで食べなくていいときは、少なめにするくらいで、「食べない！」ってなると苦になるから、無理しすぎない程度にコントロールしてるかな。思うんだけど、みんな……苦しみが多いなって。自分がラクで習慣化できるものをすればいいわけで、やぎ的にはただ楽しいの。１人ランチとかの時、大体定食屋さんに行く。１人で焼き肉だって行っちゃうよ！