今夏、私たちの毎日は結構過酷だったよね。毎日暑いなか、マスクをするのが日常になって、肌が荒れたり、ザラザラしたり。そんなにゅ～らいふの肌トラブル解消テクを美容のプロがレクチャー！ 秋を美肌で過ごす秘訣、集結。 ということで、今回は肌のゴワつきもくすみもたるみも解消できちゃう美容風呂を教えます♡ お風呂で温まれば美肌効果促進！ おすすめのマッサージに、外せない入浴剤まで今すぐチェックして♪
エスティシャン 仲松知美さん 芸能人も足繁く通う「ZARAHA BEAUTY」の予約の取れないゴッドハンド。セルフエステを伝授。
美容家 石井美保さん
毛穴レス美肌が超話題の奇跡の44歳。著書「一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳」。
お風呂で美肌効果が高まるマッサージを♡
「顔に汗をかくまでお風呂で温まれば全身のデトックス＆血行促進。湯船の中でマッサージして、美肌効果を高めて」（仲松さん）
-HOW TO-
ややぬるめのお湯に浸かり肌の滑りの良い状態で優しく行おう！
①耳の後ろをクルクルほぐす。
両耳の裏側の耳下腺をクルクルと30秒ほぐす。
②鼻をゆっくり上下にさする。
鼻の脇に指をあて揺らす。血液の流れを促進。
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③頰骨下を３ヵ所プッシュ。
両手を組み、親指で頰骨の下３ヵ所に圧を10秒ずつかける。力強く押さないこと。ほぐれて頰が引き上げられる。
④耳前を上下にさすって。
耳前をさすって耳下腺に流す。
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⑤こめかみをくるりくるり。
かみ合わせの部分を３本指でクルクルほぐす。
⑥鼻横→耳→首筋、最後は鎖骨へ。
鼻横から頰のお肉を耳下腺へ運ぶ。最後は耳下腺から鎖骨へ流して終了。
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お風呂で炭酸美容がオススメ♡
「身体の芯から温まる炭酸入浴剤を使った入浴でしっかり汗をかき、夏の終わりの冷房冷えを解消！ また、炭酸パックをお風呂の中で使用して、肌代謝を上げていきます」（石井さん）
【左】薬用ホットタブ重炭酸湯Classic 45錠入り ￥3600（医薬部外品）／ホットタブ重炭酸湯 【右】カーボキシー 炭酸パック５個入り ￥8000／ZARAHA BEAUTY ●商品情報はViVi2020年11月号のものです。
【左】深部体温UPポカポカ続く。お湯なめらか。
【右】肌代謝を促進つやプル肌へ。炭酸ガスの濃度が高くニキビやニキビ跡にも◎。
フラッフィートップス￥16000／FICTION TOKYO ショートパンツ￥4000／ロサンゼルス アパレル ジャパン（ロサンゼルス アパレル） ●商品情報はViVi2020年11月号のものです。
秋の夜長はリラックス＆スキンケアで美肌一直線〜！
合わせて読みたいお風呂美容♡
photos:Yuichi Iwaya(vale.／model),Akiko Mizuno(still) hair&make-up:paku☆chan(Three PEACE) styling:Rino Nakamura model:Sachi Fujii(ViVi exclusive) composition:Masami Oguma
