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超簡単におうちではじめる!セルフホワイトニング5つの方法

2020.11.06

ホワイトニングといっても、クリニックで専門的な施術を受けるものから、市販のアイテムを使ってセルフでできるものまで様々。もちろん料金だってピンキリ。みんなが意識的にホワイトニングに取り組んでいる今、「もしかして自分の歯黄ばんでる?」と心配になることもありますよね。まずはクリニックに頼る前に比較的お手軽な自分でできる、歯の美白ケア法をレクチャーします!!

▼時間がなくてもおうちで簡単ホワイトニング!

3D WHITE

歯のホワイトニングをしたいと思っていたのですが、時間がなくてずっと行けず……。お母さんが使っていた、塗るだけでできるホワイトニングを、自分でもポチってみました! これは本当に白くなるのでおすすめ♡(by ViVigirl Jonaちゃん)

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カラオケマイクにホワイトニング♡思わずネットで買っちゃったものまとめ

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▼クリニックみたいなホワイトニングをセルフで実現

ホワイトニングスターターキット

LEDの光触媒効果×薬用美白ペーストで白い歯に。¥6200/I-ne(.diem) ●商品情報はViVi2019年12月号のものです。

使い方はとっても簡単、ペーストを歯に塗りデバイスの電源を入れて口にくわえ10分待つだけ!

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市販のアイテムで歯を白く!おうち専用の美白セルフケアグッズ7選

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▼ホワイトニング効果◎の歯磨き粉にシフト!

アパガードリナメル

アパガードリナメル 120g オープン価格(医薬部外品・歯科専売品)/オーラルケア

毎日のケアに取り入れやすくておすすめなのが、ホワイトニングペースト。研磨目的成分無配合のアイテムなら歯を傷つけずに着色汚れを一掃してくれる。

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毎日の歯みがきでセルフホワイトニング!歯ブラシ&ペーストを変えて美白を狙え

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▼歯間のステインと歯垢をW除去!

歯と歯の間はフロスでお掃除

清掃剤シリカをコーティング。オーラツー プレミアム クレンジングフロス 無香料 40m¥600/サンスター

フロスを使って歯の隅々までお掃除は、毎日ケアの基本のキ! フロス横に引っぱるようにして側面の汚れをかき取ろう。

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お金をかけずにホワイトニング!歯磨きを変えて白い歯を手に入れよう

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▼唾液の分泌を促すだけの着色予防!

食後にガムをかむ

口内が酸性のままだと歯の表面が荒れて着色しやすい状態に。食後にガムをかむなどして唾液の分泌を促せば、唾液で酸が中和され歯の表面が再石灰化して着色しにくくなります。

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磨くだけじゃダメ!白い歯に近づけるためのホワイトニング習慣7ヵ条

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いざ本格的なホワイトニングを受けたくなったら……

クリニックの正しい選び方は?

クリニックでは医療機関だからこそ使えるパワフルな薬剤を用いてホワイトニングを行うので、かなり高い効果が期待できます。どれくらいパワフルかというと、歯茎についてしまうと歯茎が白くなったり、痛みを感じることもあるぐらい。だからこそ、歯科医師が十分に安全面を考慮し、きちんと歯茎をガードするなどして施術しています。また、安全、かつ衛生的に治療を行っているかを厚生労働省から厳しくチェックされているので、その点でも安心!

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歯が元々黄色いの1000円ホワイトニングで効果あり?汚い黄ばみの原因は

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