ViViモデルズも憧れる美の結集、八木アリサのマシュマロボディ。今回はこの時期あるあるの正月太り対策など、読者のボディについてのお悩みに、美容ヲタのアリサが答えてくれました！ “それ以外はない”と断言する美容ルーティンも詳しく知れちゃいます。みんなも真似してやぎボディを目指しましょ！
そのお悩み、やぎなりに解決します
みんなのボディについての質問に答えるぞ〜。 by ヤギ
Ｑ．マシュマロボディの秘訣は？
Ａ．自分の体をよく観察する。
わたしは仕事柄、肌をよく露出するから、見る機会が多いのかもしれないけど。筋肉、モリッとしてきたなって思ったら筋トレの負荷を減らしたり、ランニングしすぎて上半身が痩せすぎてカリッとしてきたと思ったらこれはわたしには合わないって思ったり……、自分の体を見ながらベストをさぐり続けることなのかな。わたしもずっとその最中です。
Ｑ．アリサちゃんみたいな女性らしい体になるにはどうすればいい？
Ａ．健康的でいることが女性らしい体につながるのかなって思ってる。
①お風呂で汗をかく習慣をつけて体のめぐりをよくして、②健康的な食事と③適度な運動をするっていう３ヵ条。あとは、腸内環境かな。水をよく飲んで、きのこ、海藻とか便通にいいものをとって、ヤクルトとミルミルの併せ飲み！ お薦めです。
お・し・り
Ｑ．やぎちゃんみたいな美尻にどうやったらなれますか？
Ａ．鍛えてます、鍛えてます（笑）。
YouTubeを観てやってる。お尻10分トレーニングみたいなやつとか！
Ｑ．お尻をつやつやにする方法を教えて！
Ａ．ペリカン石鹸の「恋するおしり ヒップケアソープ」は、ザラザラしてるから、お尻にクルクルあてる感じで使っていて、もうひとつ、ジョバンニの「シュガーボディースクラブ スイートラズベリー」は全身に使えるから、膝、ひじ、かかとも一緒にクルクルしてます。で、お風呂上がりに、オイル保湿を。
クラランスの「ボディ オイル “トニック”」や「バイオイル」を全身に塗ってます。あがって、ちょっと半乾き、なんならちょっと濡れてるかもぐらいのタイミングで、オイルをバーッて塗ってます。保湿したら肌のターンオーバーが活発になるから、どんどん綺麗になるんじゃないかなと思っております。
スイムウェア￥19000／ジャック・オブ・オール・トレーズ（ZULU&ZEPHYR）66 ●商品情報はViVi2021年３月号のものです。
Page 2
お・は・だ
Ｑ．どうしたら体まで、こんなに透明感が出るんですか？
Ａ．MSS DUOの「ビタミックス® コンプリート」と、Wakasapri forPro.の「高濃度ビタミンC 3,000mg」の２つを１包ずつ混ぜて、500mlの水に入れてシャカシャカして、毎日飲みきる。
それと、水をたくさん飲んでめぐらせるのも大事。あとは保湿。それと日焼け止めをこまめに塗る、以上。それが結論。それ以外はないです。それを毎日、ちゃんとコツコツ続けるのが秘訣かと思います。
Ｑ．首のシワ、どうしてる？
Ａ．クラランスの「ファーミング EXネック&デコルテ SP」を使ってお風呂上がりにマッサージしてます。
でも、これじゃなくても普通にボディクリームやオイルでマッサージしてあげたりとか、リンパ流したり、鎖骨流したり、あと首周りをストレッチしたりするだけでもいいと思う。わたしも首のシワには結構悩まされている。高い枕じゃないと寝れないから……。
Page 3
あ・し
Ｑ．脚を細くするには？
Ａ．脚だけが痩せるって、なかなか無理な話。
だけど、例えば内ももの、このつかめる部分をキュッと引き締めたいとかっていうことであれば、ボールを脚の間に挟んで、んーって締める運動をコツコツするとか……、気になるところを引き締めるっていうことはできると思う。あとは、ふくらはぎ、足首周りが固まっちゃってて太く見えてる人は筋膜ローラーにトライしてみるのもいいかも。脚のほぐし、ほんと大事っす。ストレッチ、筋膜リリース、コツコツしましょ。
Ｑ．フットケアってしてる？
Ａ．軽石で角質を取ってから、ちょっとこっくりしたロクシタンの「シア フットバーム」を塗って、その上からモコモコソックスを履いてます。
あるかどうかわかりませんがラッピング効果を狙いつつ……。
Ｑ．膝のケアは？
Ａ．わたしも今悩んでるんだよな。
舞台で膝立ちのシーンがいっぱいあって、ちょっとね、傷もできちゃって。傷跡に効くようなものを病院にもらいに行ったりしてる。本当に悩んでるんだったら病院で処方してもらうと即効性があると思う。なんとなくの黒ずみとかだったら、スクラブしたり、摩擦が苦手だったら普通に保湿を頑張ってみたりとか。お尻のところで言ったオイル保湿はお薦めです。
合わせて読みたい♡
Model:Alissa Yagi(ViVi exclusive) Photography:Yasuhisa Kikuchi(vale.) Hair&Make-up:Conomi Kitahara(KiKi inc.) Styling:Yurika Nakano(LOVABLE) Composition:Orie Nakamura
