ニキビはなぜ出来る？藤井サチも悩む“肌トラブル”をプロにぶつけてみた！

10代から20代の終わりにかけてずっとニキビに悩んでいました。結構ひどくて、なかなか治らない時期が長かったので、ニキビが治らない悩みについてはよくわかっています。

色々な原因があるのですが、毛穴が詰まって脂が溜まってしまうとそこに菌がついてニキビになるという流れです。肌が乾燥して毛穴の出口が詰まってしまったり、脂がたくさん出るようになってしまうと、出口がふさがっていなくても脂が外にうまく出られなくなってしまってニキビができやすくなります。あとは、ストレスやホルモンの乱れも原因になります。

私10代の時と20代の時でニキビのでき方が全然違うんですが、年齢によって変わるものですか？

乾燥しやすさだったりとか、肌の保湿が原因になることもあるので個人差があります。脂っこいものとか糖質が多く含まれているものを多く食べるとニキビはできやすくなります。

私もそうなんですけど、どうしても生理前はニキビができちゃうんですよ！　どうやって予防をしたら良いんですか？　生理前に食べると良い食事はありますか？

できやすい所だからできるというのがまずはあると思います。治りきっていないとまた出来たりすることもあるので、お薬を使ってもらった方が良いと思います。

マスクをしていると保湿されていると思っていたのですがそうではないんですか？

あご周りのニキビは、生理前のホルモンの乱れによってできやすかったり、ストレスでできることが多いですね。

最終的に治らない場合はホルモンもお薬を飲んでもらうこともあるんですが、まずお家でできるのは、早寝早起き！　朝起きる時間を毎日同じにしていただくとホルモンが整いやすくなるのと、朝起きた後に太陽の光を目に入れていただくと良いと思います。

しっかり保湿することが大事なのと、擦ったり洗いすぎたりすると必要な皮脂まで流れてしまうので、石鹸で洗うのは１日１回で良いと思います。乾燥してニキビが悪くなっている場合や大人ニキビの場合は、朝晩しっかりやっている洗顔を、夜１回にすると良くなったりすることもあります。思春期の少し脂っぽい方は朝晩しっかりと洗っていただくのが良いときもあります。

悪くなってしまうことが多い印象です。コンシーラーでのせる場合は、あまりいじらずに乗せるというところです。

昔、背中ニキビができた時シャンプーのすすぎ残しでした。シャンプーをした後にちゃんとボディソープで洗うようにしたら良くなったんですが、そういう場合もあったりするんですか？

皮膚に細かい穴を開けて、その穴を治そうとする力を使って皮膚を良い状態に戻していくという、わざと傷をつけることで肌の再生を促す治療です。深い跡ができている方におすすめです。