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藤田ニコルの理想“メリハリボディ”の作り方とは?ナツバナ盛り沢山でお届け♡

2021.08.02

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今月のカバーガールは、国民的愛されキャラとして人気のViViモデル、“藤田ニコル”。いつ会っても媚びることなくでも期待には必ず応えてくれる……。そんな嘘偽りのない“ありのままの生き方”もニコルが支持されている理由の一つなんだろう。こんな時代に生きていくViVi世代のみんなにも、ニコルの“媚びないBUT愛される生き方”を参考にしてほしい。ということで今回は“ナツトーク”をお届け! ViViモデルになってから、どんどん可愛さアップしていない?! しかも大人っぽくなったよね♡ そんなニコルと一緒にナツのムードにひたりましょ~。

夏が一番スキ。

うちね、寒がりだから暑いのがいいの。30度超えても気持ちいい~って思っちゃうくらい。家でもエアコンは極力つけないし、つけても設定温度27度かな。誰とも体感合わないのが悩み(笑)。

今年の夏はね、派手色やミニスカが着たい気分なの! 最近ViViの撮影でもギャルっぽい企画が多いし、派手な服に目がいっちゃうんだよね~。普段絶対はかないミニスカも買ってみたりして。夏気分も盛り上がるし、夏ファッション楽しみたいね!

ニコル的さまー論。

その1 ブリーチしがち。
夏はやっぱり派手髪にしたいじゃん。

その2 日焼け。
最低限の対策はしてあとは楽しみたい!

その3 キラキラ。
爪やメイクもキラキラにしたくなる。

その4 すいか。
緑がかった部分まで食べちゃうよ?

その5 きゅうり。
昔、お祭りでお小遣いの1000円全部きゅうりの一本漬けに使ったくらいきゅうり好き(笑)。

Tシャツ¥7590/irojikake パンツ¥4950/STOCK ハット¥8580、サンダル¥20680/YELLO パールネックレス¥12100/dix ピアス¥2990、ハートネックレス¥1590/PINNAP ●商品情報はViVi2021年9月号のものです。

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優雅に過ごしたい20代のナツ
「普通の水着じゃ満足できない体になった(笑)」

仕事柄、いろんな水着を着てるからさ。プライベートでは、誰ともかぶらない水着が着たい! 派手ネオンでナチュラルな三角ビキニ着てホテルのプールで日焼けしたいな~。プールでは写真映えする水着を選ぶよ。

ベタベタする海より断然プール派! 夜プはもうやりきった(笑)、盗撮されるのツライし(笑)、昼のプールのが治安がいいし、ちょっと日焼けしたいしね。

ナツ恋
「すいかって異性と食べがちだよね~(笑)」

だいたい種が食べれない人が多いんだけど、うちはすいかが好きすぎて、種まで食べるから異性に引かれてきた(笑)。すいかの緑がかってる部分まで食べちゃうくらい大好物。ウリ系が大好きなんだよね。

けどね、基本的に芸能人に“ナツ恋”はないからね。基本いつも家恋だから(笑)。けど、夏はパピコ半分こしたりして楽しんでる。てか、大人になってのナツ恋むずくない?!

10代の頃は、イベントごとも多いし友達と遊びたいし、夏が楽しすぎてあえて彼氏を作らなかったな~。付き合うギリギリ前とかなら楽しいけどね(笑)。

憧れサマーガール
「日差しから逃げない女」

日傘とかずっとさしてるのって嫌だな……(笑)。まだ20代だしさ、後でどうにでもできそうじゃない? うちも、最低限の対策はしてるよ。飲む日焼け止めも飲んでるし、今年はピカチュウのアネッサのおかげで、日焼け止め塗るのが楽しい!

紫外線対策は意識しつつも、いまは最先端医療もあるし、夏なんだから思いっきり楽しみたいよね~!

キャミワンピース¥46750(YanYan)、ピアス¥13750(Susan Alexandra)/LYDIA パールネックレス¥12100/dix サンダル(バッグとセット)¥27280/YELLO ●商品情報はViVi2021年9月号のものです。

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サマービューティ
「肌見せたくさんしたい夏!意識もアガるよ」

シンプルに毎日暑いし、肌見せをしてるほうがボディへの意識もあがるから、夏はやっぱり肌出ししていかなきゃね。自分の身体がどうやったら変わるか分かってきたから、ポイントを押さえて頑張るようになったかも。

食事制限を長くやっちゃうと肌荒れちゃうし、ここぞって日の4日前から頑張るようにしてる! みんなも自分の身体ポイントを研究してみて~。

芸能人のナツ
「夏の思い出作ってほしいから、夏といえばファンの子に会えるイベント!」

夏はイベントの仕事が多いんだ! みんなに夏を楽しんでほしいからね。だから、夏はファンの子に会える季節って感じ。うちは夏は毎年、ピークを避けて連休とってハワイで過ごしてるよ~。ハワイってのが芸能人ぽいでしょ(笑)。ホテルでチルして、美味しい空気が吸いたいな~。

サマードリーム
「おもてなしサマーの夢」

7人くらい友達かき集めてドライブがしたい! うちのおもてなしプランは、行きでスタバ全員に奢って(笑)、ホテルでモーニングビュッフェしちゃって、やっぱ夏だから海のほうにドライブでしょ。

んで、船借りてクルージングしながらスイカジュースを飲む(笑)。で、クルージングで冷えるからその後は静岡まで温泉に行って~、さわやか食べて帰る(笑)。最高なプランじゃん!

シャツ¥17050/Oriens JOURNALSTANDARD SHIBUYA(PALOMAWOOL) Tシャツ¥4400/jóuetie スカート¥5990/ザラ カスタマーサービス(ZARA) ハット¥12100/Comcode Showroom(Cycle by MYOB) シューズ¥27500/MIKIOSAKABE ●商品情報はViVi2021年9月号のものです。

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サマーメイク
「ちゅるちゅる系カラーメイクでいっちゃお~」

こないだ久しぶりにつけまつげをつけたの。最近のつけまって、目尻用とかカラーとかあって、盛れた! 夏の肌は、よれたくないからセミマットだけど、ツヤ感欲しいからチークでツヤを出すよ。チークにツヤが入ってると手っ取り早くてオススメ。夏のチークはオレンジ系。リップはRMKのちゅるちゅるのグロスで色づけるのが可愛いんだ~。

水着ボディ
「ムチピチなメリハリボディが理想」

水着ボディは、基本メリハリがついてればオーケー! 全体を引き締めるのって難しいから、分かりやすい“くびれ&お尻”に特化して頑張ればいいでしょ。

まわりの肉感は残しつつのメリハリボディがセレブっぽくて可愛いんじゃない? むにっとした肌感だけどメリハリラインが綺麗なのがイイの! おもりを片手に持って上げ下げするくびれトレーニングでサイドのメリハリ作りを頑張ってるよ!

家トレは、ほぐしがメイン。筋膜ローラーで前ももや張りやすいところをコロコロしてる。夏はマットを片付けてないの。そうしたら、やらなきゃっていう意識になるからね。

最近は竹ふみもハマってるよ。足の血行が良くなるからドライヤーしながらずっと足踏み。“ながら美容”してるよ~。

ナツの深夜のニコル
「夜中の辛ラーメンは、ちょーーーー美味しかった……(笑)」

基本、最近は早寝なんだけど、夜更かし気分の日もあるよね。夏の深夜ってなんかしたくなる。デカプロジェクターでネットフリックスを見て、ラーメン食べちゃったりして。夜中にラーメンなんて、最悪だけど最高すぎる(笑)ご褒美!!!

太るのは日々の蓄積だし、人間、1回のラーメンくらいじゃそんなビビんなくて大丈夫だから!(笑)夜中ラーメンはたまのご褒美~。

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ナツスイーツ
「キーンとしないかき氷ツアーがした~い!」

夏といえば、やっぱかき氷でしょ。大人だからちょっとお高い、イイかき氷ね(笑)。最近もドライブがてら友達と抹茶の高級かき氷を食べに行ったよ。追い抹茶とかしちゃってさ。美味しかった!ってことで、この夏は東京のちょっと郊外にスイーツ食べにいくのにハマりそうだ。

ナツウタ
「やっぱりケツメじゃん?(笑)」

夏って懐かし系の歌が聴きたくなるよね?夏はとりあえずケツメイシのアルバム聴いてればいいっしょ! 新しいやつも聴いてるけどね。昔好きだった人が聴いてた曲も聴きたくなっちゃうよね~。好きな曲って、そのきっかけが一番多いかも。夏だな~(笑)。

キャミ¥20680/Katie パンツ¥46200/MUnited Kingdomai YUHEI 蝶々バンスクリップ各¥385、お花クリップ(2個セット)各¥385/NADIA FLORES EN EL CORAZON イヤリング¥33000/CITRON Bijoux サンダル¥18700/Deckers Japan(UGG®) ●商品情報はViVi2021年9月号のものです。

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