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「人の悪意は本当にしんどい」宇垣美里が解く、人に嫌われてしまったときの対処法とは?

2021.11.18

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読者から寄せられた相談や質問に、フリーアナウンサーで女優としても活躍中の宇垣美里さんが、ご自身の文章で答えてくれる本連載企画。今週は「職場で嫌われて孤立したときどうしたらいいですか?」というお悩み相談をピックアップ! 職場や学校で自分の悪口を言われたら本当につらいですよね。今週も宇垣さんが相談者さんの悩みに寄り添って適格にアドバイスしてくれました。【宇垣美里の私から見えている景色】

【相談】職場で私の発言を勝手に解釈されて、とある女性社員から嫌われています。お昼休みや仕事でミスした時などに私の目の前で分かるように悪口や嫌味を言われたりします。取り巻きの女性と二人で全ての社員に私の嫌な所などを話しているのをうっかり聞いてしまいました。仕事内容は楽しいのですが毎日職場に行くたびに怖くて泣きそうになります。お昼休みに私の悪口を聞きながら過ごすのも辛いのですが、外出できなくて困っています。職場で嫌われて孤立した時どうしますか? こんなダメな私にアドバイス下さい!(あおい 20代女性)

わあ! そんなの中学校卒業してもまだあるんだ!という驚きでいっぱいです。
それはとてもめんどくさくてしんどい経験でしたね。かわいそうに。

人の悪口わざわざその人に聞こえるところで言う人とかなんか、小者感すごい。その美意識の無さがちょっと受け付けないから近寄りたくない。普通に気分悪いだろうからお外に出ちゃえばいいのに……あおいさんダメなんかじゃないよ。人の悪意ってほんとしんどいよね……。

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職場は仕事をする場所だと思うので、私なら、あまりに精神衛生上悪かったり仕事に支障をきたすようなら然るべき場所に相談すると思います。
あと別に友達作りに行ってないので嫌がらせはスルーする。成人してるのにも関わらず人を嫌ってることわざわざ面に出さずにはいられないってお子様すぎる人と仲良くする必要もない。

人の悪口をごちゃごちゃ言ってくる人よりもずっとずっと素敵な人間なんだと自信を持って乗り切ってください。がんばれ!

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衣装:デニム¥4999/H&M カスタマーサービス(H&M) その他/スタイリスト私物
Text:Misato Ugaki Photo:Michi Nakano Hair&Make-up:Miho Matsuda Styling:Rina Uchida Composition Mayuko Kobayashi

宇垣 美里(うがき みさと)
兵庫県出身。2019年3月にTBSテレビを退社し、4月からフリーのアナウンサーとして活躍中。無類のコスメ好きとしても有名で、コラムやエッセイなど執筆活動も行っている。現在、火曜21時から放送中のドラマ「彼女はキレイだった」(カンテレ・フジ系)で女優デビューを果たし活躍の幅を着実に拡大している。
宇垣美里マネージャーアカウント▶︎@ugakimisato.mg
チョコレートがテーマのフォトエッセイ「愛しのショコラ」(KADOKAWA)発売中。

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