ビューティ

魔法のクリームから5.5kgダイエットの秘密まで!摂取しておくべき美容ネタ

2022.02.10

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息を吸うように美容情報を摂取するビューティ業界人たちは、その誰もが美容ネタの宝庫である。彼らが心底愛用し、熱弁をふるい、人にまで買わせる逸品が、世の中には数多く存在するという。さてさて、名エピソードとともに、名品揃いの美容すべらない話がついに幕開けです。

美容業界イチのトーク力!

森山和子のすべらない話

PROFILE
森山和子と聞いて知らない業界人は、“もぐり”と言われるほど超売れっ子敏腕美容エディター・ライター。原稿も話も抜群に面白く、美容情報はなんでも知ってる偉人。

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翌日すごい話

【A】稲が成熟する前に刈り取った未熟米で栄養素が豊富。蒼の元米 840g ¥972/BL研究所 【B】辛さも発酵具合も本場の味わい。辛い白菜キムチ 1kg ¥2300/でりかおんどる楽天市場店 ●商品情報はViVi2022年3月号のものです。

【A】完全自然農法の特殊玄米
【B】めちゃ辛! 本格キムチ

ヘアメイクのpaku ☆ chanが体にいい食べ物に詳しくて、撮影で会うたびに色々紹介してくれるんですよ。その中でも良かったのがBL研究所(面白い名前ですよね)ってところが出している『蒼の元米』【A】っていう玄米。普通のお米より未熟なうちに収穫しているから、ビタミンやミネラルが豊富らしい。

最初ちょっと怪しんでたんだけど、食べてみたら普通においしくて。通常の玄米みたいに水につけておかなくてもよくてすぐ炊けるのが便利だし、とにかくうまい! そして翌朝、からっぽになってんじゃないかってくらい、腸の中身が全部出る。しかも、うん◯がふわふわになるの! わかります? わかるかなぁ。とにかく理想的って言われているあれになるから試してほしい。

それとね、一緒に食べてほしいのがでりかおんどるの『辛い白菜キムチ』【B】。韓国式の本格的な製法で作られているらしく、発酵具合が完璧。おいしすぎてこれ食べてから他のキムチ買えなくなりました。

で、この2つを一緒に食べた翌日はとにかくすごいから! 本当に出るようになったし、それを別にしても、とにかくどっちもおいしいから! ネットですぐ買えますよ。

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フィルターがかかるクリームの話

タッチャは元々アメリカの雑誌でビューティアワード獲ったりしてるブランドだから、ずっと使ってみたいとは思ってたんだけど、去年日本に上陸した『シルククリーム』がすごいんですよ。

\真珠肌にするクリーム/

リッチなジェルクリーム。タッチャ シルク クリーム 50ml ¥15000/タッチャ ジャパン ●商品情報はViVi2022年3月号のものです。

朝このクリームをつけたあと、メイクをするまでにちょっとうろうろして、も一度洗面所に戻って鏡を見たら、顔がね、フィルターかかったみたいになってたの!

毛穴もないし、シルクみたいな質感になってて、ブラー効果がすごい。シリコン入りの毛穴下地みたいな仕上がりなんだけど、乾燥しないでしっかり潤ってる。潤ってるのに膜がかかっている感じ。

このクリームのすごさを誰かと共有したいから大至急使ってほしい。これは本当にマジカルクリームなので。朝も夜も使えるけど、朝塗ってからちょっと放置して鏡見るとテンションも上がるし、乾燥も防げるからおすすめ! ほんっとソフトフォーカスかかるから!

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2ヵ月で5.5キロ痩せた話

去年の6月に人生で初めてダイエットしたんだけど、最初の1ヵ月は毎日YouTubeを見ながらヒートトレーニングやってたのね。そしたらどんどん太ももが太くなって体のバランスがおかしくなってくるし、体重も全っ然減らないわけ。

それで周りの人に相談したら、ヘアメイクの信沢Hitoshiさんに「身体は台所で作られる」っていう話を教えてもらって、食生活の見直しをしたの。朝食べてなかったのを食べるようにして、自分の消費エネルギーよりも摂取カロリーを抑えるように意識し始めたのね。

それと同時に、知識がないから痩せないんだ!ってことに気づいて、YouTubeでダイエット座学的なチャンネルを見て知識をつけるところから始めて、トレーニングのやり方も筋トレしてから有酸素運動する流れにシフト。

母ちゃんトレーナーの7分間ダンベルトレーニングと、クロエ・ティンの2週間トレーニング、バベバニの3日坊主でもいい有酸素っていうのを組み合わせて、毎日40〜60分はやったかな。あとは睡眠も取るようにした!

で、結果的に2ヵ月で5.5kg減りました。ダイエットサプリとか漢方もいろいろ試したけど、結局ね、基本なんですよ。地味な話で申し訳ないんですけど、ほんとに、「食事・運動・睡眠」。この3つの基本を地道にやるしかないってことが身をもってわかったんですよね。

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illustration:Nozomi Oomori photo:Makoto Muto,Riki Kashiwabara text:Makoto Tozuka