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みんなと一緒だから頑張れる! 美ボディ目指してレッツワークアウト!【PR】

2019.05.29

ワークアウト第⼆弾! 夏に向けて「引き締まった⾝体になりたい!」「⽔着をおしゃれに着こなしたい!」と意気込んでいる⼈も多いはず。NIKE がこの夏実施する『TOKYO AFTER DARK』に、ViVi girl・新⾕伊沙李さんと⼭⽥ひかるさんが参加してきました。NIKE SPORTS FINDER 登録で参加可能な上に、トレーナーさんがしっかり教えて&盛り上げてくれるガールズイベントだから、何から始めていいかわからない初⼼者さんも、パーソナルは緊張するという⼈も、必ず楽しめるはず! 何よりみんなで⾝体を動かすって気持ちいい! 本イベントにはまだまだ参戦可能。これをきっかけにトレーニングを始めてみて♡

左)ViVi girl・新谷伊沙李さん「自分の気分を上げるためにウェアを可愛くするのも本当に大事! 今日はもちろん全身NIKEで参加です♡」 右)ViVi girl・山田ひかるさん「前回のイベントをきっかけに、トレーニング熱がどんどん加速中! スタイルも良くなった気がするし。今日も泳いで来てからの参加です」

行ってみたかった話題のジムが、一夜限りのスペシャル仕様に!

今回参加したのは、PLAYGOUNDで行われたサーキットトレーニング。サーキットトレーニングとはさまざまな種目を連続して行うトレーニングのこと。1種目1分、休憩30秒で20種目にトライ。初心者から運動大好きな人まで幅広く参加し、汗を流していました。「前回より少人数だけど、みんなの熱気がすごかった! トレーニング中ってやっぱり辛いけど、みんながいるから頑張れる感があります」(ViVi girl・山田ひかるさん)

みんなで頑張ってる感のおかげで自分を追い込める!

あらゆる種目の中で「スクワットはまだ楽なほうだった!」という二人。とはいえ、バランスボールの上でのスクワットは地味に効いていたようで、トレーニング後に「もうすでに太ももが痛いです! 階段上がるのキツイ」(ViVi girl・山田ひかるさん)と嘆いてました。

流行りのロープトレーニングも種目の中に。「短いロープだったから楽勝かもと思いきや、1分間振り続けるのは大変でした。他の人もやっているから、負けられない一心で振ってました!」(ViVi girl・新谷伊沙李さん)、「周りも頑張ってるという環境だからこそ、自分を追い込めるのかなと思いました。サボったりできません(笑)」(ViVi girl・山田ひかるさん)

「トレーナーの方が盛り上げてくれて、走り回って一緒にトレーニングしてくれるから、頑張んなきゃと思えて楽しかったです」(ViVi girl・新谷伊沙李さん)、「今回のトレーニングのDJ が植野有砂さんで、テンションが上がるような曲ばかり流れていたので、救われた部分もあります。トレーニングには音楽も大事ですね!」(ViVi girl・山田ひかるさん)

トレーニング後はテンション上がってハイタッチ♡

最後はハイタッチで終了! 「追い込んだトレーニングのおかげで、今日初めて会った人ともハイタッチできちゃうくらいのテンションです! お互い頑張った自分を褒めてあげたいって感じで(笑)」(ViVi girl・新谷伊沙李さん) トレーニングをきっかけに参加者との会話やハイタッチが自然に生まれる。1 人で参加しても十分に楽しめるセッション!

NIKEの演出するおしゃれな空間が嬉しすぎる!

(左上)トレーニング後は、ストロベリー味のプロテインジュースが登場。「本当にプロテイン入ってる?ってくらい美味しいです!」(ViVi girl・新谷伊沙李さん) (右上)至るところが写真映えになっていて、おしゃれな空間にトレーニング意欲もアップします。 (左下)ボディペイントや、グリッターメイクができるコーナーもあり、思いっきりしておしゃれしてトレーニングに挑むことも可能。ちょっとした非日常感を味わえそう! (右下)トレーニング前にはトレーナーさんによるレクチャーも。おかげできちんと鍛えることができます。

トレーニング後も、鍛えることにハマるViVigirl♡

今日もトレーニング! ストレッチしたあと、ランニングマシーンと機械を使って筋トレしました。夏に向けて、お尻と腹筋メインで頑張ってます!(ViVigirl 山田ひかるさん

近所をランニング。天気のいい日にちょっと走るだけでも気持ちいいので、ランニングするようにしています。(ViVigirl 笛木陽子さん)

みんなも参加してみよう!

まだまだイベントには参加可能。やってみたい人はここからアクセスしてね♡ イベントだけではなく、キャンペーン期間中に展開されているデジタルコンテンツや、NIKE SPORTS FINDER提携ジムセッションでさらにスポーツの幅が広がります。ViVi girlは6月のセッションも参加予定! 参加できるって⼈は⼀緒に写真を撮ろう!

■TOKYO AFTER DARK
https://sportsfinder.nike.jp/tokyoafterdark

■お問い合わせ先
NIKE カスタマーサービス
0120-6453-77