頭皮ケアでつやサラ美髪に！まずはシャンプー＆コンディショナーを見直して

2022.03.15

自分の頭皮ってどんな状態か知ってる？　実は頭皮環境が良くないと、理想の美髪って手に入らないんです。どんなに一生懸命髪の毛をケアしたって、土台を整えなきゃ始まらない！　つやっつやのサラサラヘアに憧れるViVi世代こそ、今すぐ頭皮ケアを見直して美しい髪の毛を手に入れよっ♡

教えてくれたのは・・・

浜中聡子院長クレアージュ東京エイジングケアクリニックにて院長を務める。女性の薄毛治療が専門分野で、髪のお悩み相談のプロ！

小林貴登さん uka 広尾店に在籍するヘッドスパスペシャリスト。マッサージ技術の腕前はもちろん、頭皮悩みの相談にも乗ってくれる。

美髪のヒミツは頭皮にあるってホント？

浜中院長

先行投資が大事！　土台を整えましょう
頭皮ケアが大事な理由は、髪の毛がどこから生えているかを考えれば自ずとわかるはず。髪の土台である頭皮を清潔で健やかな状態へと整えることが、美しい髪を作り出すための先行投資になります。特に若い世代は頭皮ケアがおろそかになりがちなので、今からきちんと見直すことで将来的に美髪が手に入る近道になりますよ！

細毛や白髪の原因も、すべては頭皮にアリ！
頭皮ケアをきちんと行うことで、髪は生まれ変わります。髪は毛根から生えてきているので、キレイな頭皮でいることが美髪への第一歩。土台が美しくないことで、細毛や薄毛、白髪などが将来的に起こりやすくなることも。月に1㎝、1年で約12㎝伸びると言われている髪の毛をイキイキさせるためにも、頭皮ケアを始めましょう！

小林さん

まずは頭皮状態をセルフチェック!

美しい頭皮は「青白くてプルッと」が正解
頭皮の健康状態は、信号機カラーで判断できるって知ってた？　青が健康、黄色が要注意、赤は危険。自分の頭皮を鏡で見て、どの色に当てはまるか今すぐチェック！

（青信号）「青白くプルッとした健康的な頭皮は、毛根が透けるくらいに半透明なのが特徴」
（黄信号）「黄茶っぽくくすんでいるのは要注意。汚れや古い角質が残っているのが原因」
（赤信号）「頭皮の血行不良やカラー剤等による炎症が原因。専門家に相談を」（小林さん）

教えて！気になる頭皮のことＱ＆Ａ！

Ｑ１.頭皮のニオイってどうしたらなくなるの？

Ａ.洗髪したらしっかりと乾かして！

「きちんと洗髪をしていれば、病的に臭うことはありません。ただ自然乾燥はニオイの原因に。洗髪時はよくすすぎ、お風呂上がりは根元からドライヤーで乾かして（浜中院長）」

Ｑ２.頭皮がカタイのって何か問題ある？

Ａ.硬い頭皮はこりのサイン、注意を！

「頭皮が硬い人はこりが固まって血行不良を起こしている可能性あり。その結果、髪質が低下したり、頭痛等の原因になることも。また、触った感じが柔らかくてもむくんでいる場合もあるので、こまめにマッサージをするようにして（小林さん）」

＼カタさCheck／

人差し指と親指で頭頂部をつまんで、頭皮の硬さチェック。おでこの硬さと比べてみて、同じくらいであればOK。硬い人は注意を！

Ｑ３.フケやかゆみが出るのはなぜ？

Ａ.皮脂汚れを落とせていない可能性大！

「洗髪時に皮脂汚れを落とせていないことで、毛穴が詰まりかゆみなどの炎症を起こしている可能性が（小林さん）」「専用のシャンプーでケアを。ひどい場合は受診して（浜中院長）」

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