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乾燥肌orニキビどちらに悩まされてる?季節の変わり目に使うべきタイプ別スキンケア

2022.03.26

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何かとお肌の調子が乱れがちな昨今ですが、花粉などの季節的な要因も乗っかってくる春は、いつも以上に肌がゆらぎやすい季節かも。ゆらがない肌は一日にしてならず。毎日コツコツ、自分の肌に合うゆらぎ対策をすることが大事! 肌タイプ別の基本ケアから、+αのケアまで、肌を強くするための方法をまとめてお届け!

教えてくれたのは・・・
美容皮膚科医
髙瀬聡子先生
わかりやすくてためになスキンケア解説が大人気コスメの開発にも携わる。

普段、乾燥orニキビどちらに悩まされてる?

乾燥肌さん

洗顔〜保湿まで潤いを重視

乾燥しやすい肌は、保湿に重点をおいたゆらぎ対策を。潤いを守る洗顔、水+油での保湿の徹底が必要です。特に油分をしっかり補うことを心がけて

【左】センシティブな肌にうれしい無添加処方。フーミー モイストクレンジングジェル 130g ¥1650/Nuzzle 【右】潤いを肌にとどめながら洗浄。肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔 160ml ¥495(編集部調べ)/ロート製薬 ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】すばやく優しくオフ。
【右】潤いをしっかり守る。

【左】速攻で潤いに満ちたモチモチの柔肌に。サナなめらか本舗 しっとり化粧水 NC 200ml ¥990/常盤薬品工業 【右】肌に必要なものだけを厳選したシンプル処方で肌を保護。センシティブ スキン クリーム 45g ¥3850/OSAJI ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】お肌が水分満タンに。
【右】刺激成分を徹底排除。

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ニキビ肌さん

角質オフ&さっぱり保湿へ

アゴ周りを中心にニキビができやすい人は、皮脂や角質のケアと適度な保湿で肌を整えて。洗顔は酵素やクレイ、保湿はニキビ肌用のコスメや保湿ゲルなどがおすすめです

ニキビがある時は分割保湿!
ニキビができている時は、ニキビ部分だけ油分を避けて、他は通常通りに保湿して。ニキビ部分の油分が過剰だと悪化の原因に……。

【左】毛穴詰まりがスッキリ。スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュ N さくら&ピーチの香り 0.4g×32個 ¥1980(編集部調べ・限定品)/カネボウ化粧品 【右】毛穴やキメに残った不要な皮脂や汚れを吸着してオフ。ポア クレイクレンザー 120ml ¥3300/ベアミネラル ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】潤いを奪わずザラつき除去。
【右】週2回の皮脂ケア。

【左】ニキビケア成分が毛穴にまでしっかり届く。クリアフルローション M 180ml ¥1650(医薬部外品)/オルビス 【右】水系成分85%で重くないのに高保湿。ラグジュアリーホワイト エマルジョンゲルEX 50g ¥4730/アンプルール ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】保湿×ニキビ予防!
【右】少ない油分でリッチに保湿。

バリア機能を高めるにはゆらぎ美容液を投入

肌荒れの鎮静やバリア機能に働きかける効果のある美容液をプラスするのも手。ただし、美容液は薬ではないので、あくまで基本の保湿のサポート役として使うこと

【左】肌荒れを防ぐ成分と、その働きを助ける成分をMIX配合。セラムオプティマイザー 7ml ¥2750(医薬部外品)/アユーラ 【右】シカ×バイオプラセンタで弱った肌を修復。刺激に強い肌へ。シカペプタリペアセラム 80ml ¥1650/ヌリ ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】炎症を原因から抑制。
【右】鎮静してバリア強化。

デイリーコスメを敏感肌ラインに替える

保水&保湿という、ゆらぎ対策の最重要ポイントを押さえたうえで、デイリーに使うコスメを敏感肌ラインに替えるのも◎。敏感肌用でも必ず水+油のセットで使って

【左】低刺激処方で高保湿、なのにサラッと快適な使用感。雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク SS 125ml ¥2420、【右】ベタつきなくなじみ肌の水分と油分のバランスを整える。同 リファイニング ミルク SS 90ml ¥2640(価格はともに編集部調べ)/コーセー ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】必要な所へ潤いをお届け。
【右】潤いバリアを補ってキープ。

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バランスよく栄養を摂ってビタミン・乳酸菌をプラス

肌のゆらぎには生活習慣も影響するので、良質な睡眠、適度な運動、入浴、バランスのいい食事も心がけて。ビタミンC、B、Eや乳酸菌のサプリを飲むのもおすすめです

【左】ビタミン類をはじめ、50以上の成分をバランスよく配合。タカミサプリ 6粒×15包 ¥4200/タカミ 【右】免疫ケアに◎。iMUSE professional プラズマ乳酸菌サプリメント 30粒 ¥2376/キリンホールディングス ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

【左】50種の成分が1包に。
【右】免疫を強力サポート。

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\ゆらぎにくい肌をコツコツと/

トップス/スタイリスト私物 ●商品情報はViVi2022年5月号のものです。

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photos:Wakaba Noda(TRON/model),Akiko Mizuno(still) hair&make-up:Kanako model:Sachi Fujii(ViVi exclusive) stylist:Rina Kato text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma