ビューティ

花粉症対策にはインナーケアが必須!腸内環境を整えてカラダの内側から打破する方法♡

2022.04.19

CMを見ると続きが読めます。CMを見ますか?

はい

4月になりましたが、まだまだ花粉に悩まされる方も多いのでは……? 花粉症は人によって対象の花粉が異なるため、症状が起きる時期も様々!ということで今回は、「菌ケア目線での花粉症との向き合い方」と「オススメ商品」をご紹介します♡

花粉症の発症には“腸”が大きく関係していた!?

腸には全身の免疫細胞の7割以上も集まっていると言われており、その腸内細菌のバランスが崩れると免疫系にも異常が現れます。現代病とも言われる花粉症が増加傾向にあるのは、現代の食生活生活環境ストレスなどの変化による腸内環境の乱れが原因かもしれません!

花粉症と生活習慣の意外な関係

花粉症はアレルギーの一種で「花粉」という本来無害である物質に対して免疫が過剰に反応している状態です。こと花粉症においては「小さい時は出なかったのに!」という方も!!

<理由>
「生活習慣が変わったことによるリーキーガット症候群」の可能性があります。リーキーガット症候群は「腸もれ」とも呼ばれます。腸の細胞と細胞の間に隙間が空いてしまい、そこから腸内の有害な物質(食べ物の細片や菌、悪玉菌の出す毒素)が血中に漏れ出し、免疫に異常をきたしている状態です……。

<原因>
この症状を起こす原因は様々あり、例えば日常のストレスからずさんな食生活(高脂質・高糖質なの食事や食物繊維の不足、それからジャンクフードや添加物など)、小麦製品の常食などがあります。広く、腸内細菌の善玉菌の数を減らし、悪玉菌が増えてしまうような生活習慣を行うことが、症状を引き起こす原因として考えられています。

イラスト/渡邉唯(eidos)

小麦の日常的な摂取は腸の大敵

小麦の常食が腸もれ(リーキーガット症候群)の原因である可能性も。小麦グルテンに含まれるグリアジンという物質が、腸壁を刺激し隙間を開けてしまうことがあるんだとか。

健康であれば多少の小麦は問題ないのですが、小麦の摂取が日常的になっていたり、腸内環境が悪化している(腸が弱っている状態)場合、リーキーガット症候群が起きやすくなっています!

対策としては、小麦を含む製品を抜いた食事を行ったり、善玉菌を増やす食物繊維や、善玉菌の定着を助けるオメガ3脂肪酸を積極的に摂るなど、より腸内環境が整う食生活を意識することが大切です。

Page 2

菌目線での花粉症対策は緑茶が優秀!

緑茶にはさまざまなアミノ酸やポリフェノールが含まれていますが、その中でも「カテキン」(ポリフェノールの一種)には、「善玉菌(ビフィズス菌)を育てる効果」と「免疫を整える効果」の2つの効果があります。

緑茶の抽出の仕方で含まれるカテキンに差がある

緑茶を抽出する際の温度によって、カテキンの成分が変化! 欲しい効果によって淹れ方を変えてみては?

おすすめ① 
花粉症などアレルギー症状をを軽減させるなら「免疫を整える」役割のエピガロカテキンガレート(EGCG)。このエピガロカテキンガレートは、熱いお湯(80度以上)で煮出した緑茶に多く含まれ、酸化を防ぎ免疫機能を整える作用があります。さらに、喉にウイルスが付着するのを防ぐ効果もあるなど、風邪予防にも効果的!

おすすめ②
免疫力を強化したい人には水出しの緑茶がおすすめ! 10度以下の水で作るのが一番よいとされていて、エピガロカテキン(EGC)が含まれた緑茶ならカフェインの濃度も低いので、夜に飲んでも◎。

作り方は、およそ水1Lに茶葉10〜15gを目安とし、3時間以上置くのが理想的。寝る前に作って朝飲むと効率的! 水出し緑茶を加熱すると成分が壊れてしまうので冷えた飲み物を避けたい人は、冷蔵庫から出して常温に戻るのを待って♡

エピガロカテキンガレート(EGCG)・・・割合として一番多く含まれている。抗酸化力が高く、免疫を調整する。
・エピガロカテキン(EGC)・・・免疫機能を強化する。

オススメの緑茶

長崎県の緑茶メーカー・茶友
あさつゆ

http://chayou.jp/

広大な茶園では7種類もの異なる緑茶を栽培していて、その銘柄はこれまでに「日本茶アワード」や「農林水産大臣賞」など様々な賞を受賞! 「あさつゆ」は、「天然玉露」とも呼ばれる緑茶の品種、「アサツユ」を使用した商品。

玉露とは本来、緑茶の収穫前に「むしろ」をかぶせて日光を遮ることで、光合成を抑えて旨味が増えるようにしたものですが、「アサツユ」は人為的な工夫をしなくても、自然に旨味が強いお茶であることから「天然玉露」という呼び名がついているのです。本物志向の方々にも愛される、まろやかで味わいのある緑茶ですが価格は手頃なこともオススメのポイントです♡

Page 3

ー インナーケアサポート ー

SUPPLEMENTS

60粒 ¥10152

カラダの内側から整えるサプリメント。22種類の乳酸菌と、酵母菌、乳酸菌生産物質(乳酸菌が作り出した天然の栄養素)を配合。菌そのもの、菌のエサ、菌が生み出す成分の3つをまとめて補うことができます。

腸内にいる菌は多様性がある状態が理想的! そのため出会う確率を上げて、菌バランスを整えるために、バリエーション豊かな乳酸菌を22種類を配合しています。

ESSENCE

50mL ¥6458

より純粋に「発酵のちから」を突き詰めたエッセンス。厳選した21種類の乳酸菌が生み出した400種以上の成分を直接体内に取り入れることで、今日の調子を整えます。

お酢のような爽やかな酸味がある為、飲み物やお料理にふりかけてご利用してみてください。

Page 4

ー アウターケア ー

BOOSTER

50mL ¥8580

元々のお肌の菌たちの機能を最大限に出来るように設計したブースター。アミノ酸など400種類以上の多様な成分が、乾燥を防いで生き生きとしたツヤ肌に。さらに酵母や麹などの菌由来成分が、肌に潤いを届けます。KINSのブースターとセーラムのシンプルなスキンケアもおすすめ!

BOOSTER MOIST

50mL ¥8580

ブースターを使う中で、乾燥肌でもう少し保湿感が欲しいという声により誕生。大人気のブースターをベースに、保湿成分であるグリセリンを追加。テクスチャーもとろりとしていて、もっちり肌に仕上がります♡

Page 5

SERUM

30mL ¥7678

菌にやさしく、肌にうれしい成分から生まれたセーラム。成分は、肌のキメを整え、美肌菌(表皮ブドウ球菌)にとって良い環境をもたらすものだけ!

6種類もの菌由来成分と2種類のヒト型セラミドが、肌を潤いのベールで包みこみます。パラベンや合成香料、着色剤は不使用。

SERUM REPAIR

30mL ¥7678

エイジングケアを叶えたい人のためのセーラムリペア。植物性のエイジングケア成分「バクチオール」を配合。「バクチオール」は天然植物由来のビタミンAの機能類似体。従来のエイジングケア成分と比べ、低刺激で肌あたりが優しいことで注目されています♡

CLEANSING OIL

100mL ¥3278

菌が作り出した成分で肌の潤いを守り、メイクと不要な汚れはしっかり落とす、W洗顔不要なクレンジング。100%天然由来成分、99%植物由来成分を実現し、肌の負担を軽減!

Page 6

ー 頭皮ケア ー

SHAMPOO

250mL ¥4400

頭皮には、自浄作用がもとからあります。強い洗浄力により、菌のバランスが崩れることがあるため、弱酸性で泡立ちがよくなるものを選び抜いて作りました。発酵成分もたくさん入っていて、洗いながら潤いを保ってくれます♡

TREATMENT

250g ¥4620

ノンシリコンのトリートメントなのに全くキシキシせず、つるんとまとまります♡ 弱酸性で、美容成分をたっぷり配合。シャンプーで落ちやすい脂肪酸を補助してくれる油分がきちんと入っています。

Page 7

SCALP ESSENCE

50mL ¥8778

頭皮のフケ・かゆみ・乾燥トラブルに悩む方へ、頭皮の菌バランスに着目したスカルプエッセンス。みずみずしいテクスチャーで頭皮を潤しながら、マッサージにより血行を促進することで、頭皮のフケ・かゆみを抑え、健やかな頭皮を保ちます。

菌ケア専門家

下川穣 3年のクリニック経営を中心に、2500名以上の慢性疾患に対する根本治療を目指した生活習慣改善指導を行っている。医療法人の理事長を務めていた時代に、菌を取り入れることによって体質改善した原体験をきっかけに菌ケアによる根本治療の可能性を感じ、2018年12月に株式会社KINSを創立。現在、代表取締役を務める。

※食生活改善を中心とした菌ケアに加えて、インナー&アウターケアでサポートするのがおすすめです。
※価格は全て税込みです。
※価格は定期販売価格です。

<お問い合わせ先>
KINS https://yourkins.com/