「ファーストコスメは化粧水」という人も少なくないくらい、化粧水はなりたい肌を手に入れるために欠かせないアイテム。でも、使う意味や選び方＆使い方、ちゃんとわかってる？ 毎日使うからこそ知っておきたい、化粧水の基本を徹底解説！ 当たり前のように使っている化粧水だけど、そもそもどんな役割？ 使わないといけないの？そんな化粧水の基本を、髙瀬先生が解説！
美容皮膚科医
髙瀬聡子先生 わかりやすいスキンケア解説が人気のViViの肌の主治医。メディア出演も多数。
１.化粧水はスキンケアの超基本！
日本人の肌は水分保持力が低いので化粧水での水分補給がマスト！！
日本人の肌は欧米人に比べて水分保持力が低いと言われています。化粧水を省かず、しっかり水分を補いましょう。（髙瀬先生、以下同）
化粧水とは……
洗顔や発汗などで失われた肌の水分を適切に補うもの
「失われた肌の水分を補うのが化粧水の役割。夏は発汗量が多く水分が蒸発しやすいので、意識して水分補給を」
＼暑い夏こそ化粧水が頼りになる！／
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化粧水についてＱ＆Ａ
Ｑ１.つける量は多ければ多いほどイイ？
Ａ.適量（500円玉大）がBest！
「肌の水分量には限度がありますが、補う量が足りないよりは余る方がいいので、気持ち多めに使うのが◎」
Ｑ２.化粧水を塗ってしっとりしたらケアは終わり？
Ａ.乳液を重ねて水分蒸発を防いで！
「水分の蒸発を防ぐため、油膜でフタをすることが大事。化粧水の後は必ず乳液などの油分を補って」
Ｑ３.シートマスクは化粧水がわりになる？
Ａ.なるものもあり！
「化粧水として使えるものもあるので使用法の確認を。保湿力が高めのものはニキビの原因になることも」
【左】高濃度×高浸透で集中ケア。ダーマレーザースーパーVC100マスク７枚入り ￥770／クオリティファースト 【右】“乾燥しぼみ”で毛穴の目立つ肌が、５分でふっくら。毛穴撫子 お米のマスク 10枚入り￥715／石澤研究所 ●商品情報はViVi2022年９月号のものです。
【左】ビタミンＣを即チャージ
【右】乾燥毛穴がキュッ
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Ｑ４.美容液の方がなんとなく効きそうだけど？
Ａ.役割が違います！
「化粧水は水分を補い肌を健全に保つためにマスト、美容液は理想の肌に近づくための＋α。別物です」
Ｑ５.手とコットン、どちらでつけるのがイイ？
Ａ.手→人肌に温まり浸透UP
コットン→均一になじむbut繊維の摩擦に注意！
「手とコットン、それぞれによさがあるので好みで選んでOK。敏感肌の人は、繊維による摩擦のない手でのケアがおすすめ」
Ｑ６.シャバシャバorとろみのあるテクスチャー、どっちがイイの？
Ａ.“気持ちいい”方をセレクト！
「テクスチャーは自分が気持ちいいと感じるものを選んでください。毎日使うものなので、ストレスなく前向きに使えることが重要！」
Ｑ７.化粧液とは別物？
Ａ.化粧液には２in1タイプも
「化粧液や保湿液と呼ばれるものは、化粧水と美容液や乳液を兼ねているものが多いです。純粋に水分補給するなら化粧水が◎」
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２.夏の肌はインナードライ
外側ベタベタ、内側カラカラ状態だから、化粧水での保湿が重要
夏は発汗に伴って水分が蒸発しやすいのに、肌表面がベタつきやすいため保湿が足りていると勘違いしがち。結果、肌内部の水分が不足してインナードライ状態に。いつも以上に水分補給を意識して！
肌内部の水分量が上がるとキメが整いつるんとした肌へ！
化粧水でたっぷり水分を補うことで肌の中まで潤うと、キメが整ってなめらかになるうえ、ベタつきにくい快適な肌状態に。
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肌の透明度もUP!!
肌がすみずみまで潤うと、光を反射しやすくなり透明感やツヤ感がUP。この変化を体感すればスキンケアモチベも上がる！
３.化粧水も多様化!!
安心安定のきほんの潤う１本と肌悩み別に＋１本を使い分ける時代へ
今はいろいろな効果を持つ化粧水が登場しているので、自分の肌に合うものが見つかりやすいはず。基本の１本と悩み対応の２本使いもおすすめ。
＼夏のカサつきに御用心／
Tシャツ￥7150／The GirlsSociety ●商品情報はViVi2022年９月号のものです。
今日の肌に合う化粧水は？
photos:Seiji Mega(model),Akiko Mizuno(still) hair&make-up:Yukie Tsujimura styling:Aino Masaki model:Arianna Sakura(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma
