自分に自信を持つには？受験勉強って？emma＆谷まりあ＆瑛茉ジャスミンのお悩み相談室

旅に出ましょう！　広い世界（視野）で見て、色んな人に会って色んな話を生で聞く。とにかく家から外へ出よう！

それだね！　よくこの質問くるけど、外の世界を知ることから始めてみるのがいいかも。

カルチャーを学べる映画を観るとかね！　刺激をもらえる映画。

言わなくてもいいんじゃない？

自分がやりたいこととかやりたくないことは言った方がいいと思うけど、人に対して、こうした方がいいとかそういうことは言う必要ない気がする。

あとは内容によるけど、その人のことを好きだったら言ってあげてもいいよね。

だとしたら、ギャグっぽく言うかなぁ、私なら。「○○するよね〜〜」とか、上手く冗談めかして。

好きなことや似合うものを見つけたり、自分にとっての武器を少しずつ増やしていくことかな。何かを一生懸命やってみるのって大事。

人と比べない！　自分以外の人ってどうしても良く見えちゃうけど、その人はその人で苦労してるからね。自分に集中して努力すれば、自然と自信はつくと思う。

毎日、自分を100%生きる！　頑張った成果は１年や2年なんかじゃ、なかなか出ないから、根気よく頑張る。あとは自分の個性を見つけて、それを認められたい人にだけ認めてもらえたらいいんじゃないかな。

ごめん！　思い浮かばない……！

『オードリー・ヘップバーンという生き方』。女性としての生き様が素敵で、こういう人になりたい！って思ったよ。

『死ぬこと以外かすり傷』って箕輪厚介さんという編集者の本。めっちゃポジティブな考え方で、すごい好きだった。

谷的受験勉強のコツはメリハリをしっかりつけることかな。例えば、これから１時間は勉強だけ、その後の10分は休憩！って感じで。この休憩の時間はきっちり守ることが重要。私は授業中に寝たり、携帯いじったりなんてことは絶対しなかったな。だって授業は勉強する時間だから。その代わり休み時間や日曜は、勉強を一切やらない！ってメリハリをつけてたよ。

本当に自分のしたいことをするべきだけど、色々条件が揃っていてチャンスがあるなら留学してみては？　視野も広がるし。

同じ意見です！

例えば、周りが就活するのに自分だけ留学して大丈夫かな？とか、そういうことで悩んでいるのなら、人は人、自分は自分って言ってあげたいかな。留学から帰ってきても仕事はいくらでもあるよ！

自分のことを洗脳する！　なりたい体重を想像して、その体重だったらこんなに食べなくていいじゃんって。痩せてる自分を想像するのもオススメです。

つぶしてニキビパッチ貼ったり薬塗ったりするかな。クレイパックしたり。

赤いニキビはつぶさないけど、白いニキビはつぶしちゃうんだよね。

か、自然治癒？

やっぱ皮膚科じゃない？

それだね！　皮膚科で！（笑）

女の子って少なからずコンプレックスがあると思うんだけど、それが“隙”になって色気に繋がるんじゃないかな。100%の自信って男性にとってはキツいから。あとは妄想（笑）。私はしょっちゅう妄想してるよ。あと憧れてる色っぽい女性がいるなら、まずはその人の真似をしてみるのもいいんじゃない？

ここは日本じゃないぞ!!って意識を持って。リアルにスリに気をつけて。お財布とかパスポート、スマホとか盗られちゃったらどうしようもないから。日本の安全の当たり前は海外の当たり前ではないからね。やたら急に優しく話しかけてくる人とか要注意（笑）。