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【ゆうこす】たった一人の“死ね”“ブス”の言葉でうつに。「精神科に通ったら、本当に生きやすくなった」

2022.09.28

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「モテるために生きている!」と断言し、SNS時代のNO.1クリエイターとして活躍する“ゆうこす”こと菅本裕子さん。メイクやファッションだけでなく、美容整形などのセンシティブな話題にも切り込み、すべてを隠すことなくポジティブに発信。女のコの共感を集める彼女っていったい何者なの? ということで、ゆうこすさんが支持されるヒミツを探るべく、毎回テーマを変えて、彼女の生き方や考え方をNET ViViが徹底解剖します! 今回のテーマは、メンタルケア。精神科に通い心の治療をした、ゆうこすさんの実体験について伺いました。毎週水曜日17時更新・【ゆうこす連載・寝ても覚めてもモテたくて #7】

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たった一人の心無い言葉が
うつのきっかけに

私、SNSを始めた頃、炎上ばっかりしていたんだよね(笑)。

その頃はまだ20代前半で、仕事も忙しく、自分の感情も上手くコントロールできなくて。

アンチコメントを見つけたらすぐバトル。悲しいことがあったら「悲しい!」って叫んで、怒っているときは「私は怒ってる!」と自己主張して。まあ、今考えるといろいろな意味でものすごく素直だよね(笑)。

でもそうしていたら、私自身が尖っているから、見ている側にも尖っている人が集まってきちゃって。アンチと戦っているとキリがない上に、もうすでに会社を立ち上げて社員も抱えていたから、気軽にSNSを辞めることもできなくて……。

そこで、攻撃的な人を寄せ付けないようにするために「丸く尖ろう」って思うようになったのね。それからは前ほど炎上することもなくなって、上手くやっていけているつもりだったんだけど……。

SNSでひどい言葉を言われ続けた積み重ねや、会社を起業して忙しくなったこと、社長としての責任感、コロナ禍……といろんなことが重なって、2、3年前にうつになりました。応援の声はたくさんあったのに、たった一人から言われた“死ね”“ブス”“バカ”という言葉が心に残って、すべてが持っていかれてしまったんだよね。

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うつになって、立てない、話せない……。
自分の力ではどうにもならなかった

うつの症状ってね、突然現れるの。ある日急に立てなくなって、歩くこともままならない。トイレやお風呂にも一人では行けないし、仕事の日の朝にマネージャーが起こしに来ても、何を言っているのかが理解できなくて、言葉が聞き取れない状態。声も出ないし、涙は突然流れるし、人にすぐぶち切れるし……もう、自分でも何がなんだかわからなかった。

いつもだったらポジティブに思えることも、すべてイヤな方向に考えてしまう。スマホの文字も打てないし、SNSで発信できたとしても内容はすごく鬱々としていて。

そんな状態が続いて、もう自分の力ではどうにもならなかったから、精神科に通うことを決意したの。

いざ治療を始めたら、びっくりするぐらい効果が現れて、「医療ってすごい!」って感動。本当に生きやすくなったし、今は毎日が幸せでいっぱい。

「私と同じ経験をしている人に教えたい」、「頼りになる医療という存在を知ってほしい」そんな気持ちもあってYouTubeで発信したんだよね。

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精神科に行くことは
決して後ろめたいことではない

やっぱり「精神科」って聞くと身構えちゃうし、どのくらいの症状で病院に行くべきか、自分で判断するのはすごく難しいよね。

でも、“本当に動けなくなる前に、もっと気軽に先生に相談しに行ってもいいんだよ”、って私自身が実際に体験してみて思うから、それはみんなに伝えたいかな。

今、これを読んでくれている人の中には、心の不調を抱えているけど病院に行く勇気がない人や、精神科にかかってはみたものの、先生が合わなかったりしてかえって辛い思いをしている人もいるかもしれない。自分の内面に向き合うのってすごく大変なことなんだよね。

私も一番最初に行った病院では、開始5分で「あなたはもう治らないね」って言われて。今でこそ心も体も元気に暮らせているけど、合う病院を見つけるまで、実は時間がかかったの。次回はそのことをお話するね。

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【さいきんのゆうこす。】

最近、リップがすごい荒れちゃって(泣)。仕事の関係でティントを塗り続けてたからかな……。 みんな、良いリップケアあったら教えてくださ〜い! 気をつけなきゃ!!!

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PROFILE

菅本裕子「モテクリエイター」として、SNSを中心にタレント、インフルエンサーとして活躍中。スキンケアブランド「YOAN」の立ち上げや、ライバー事務所「321」のファウンダー、カラコンのプロデュースなど、多岐に渡り事業を展開。SNSの総フォロワー数は210万人以上。

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Photos:Yuichi Sakakibara Styling:Kaori Kawasaki Hair&Make-up:YOUCA Model:Yuko Sugamoto Interview&Text:Nirai Ikeshiro