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【症状別】美肌を保つ方法は?ゆらぎケアを専門家がレクチャー

2022.10.10

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空気が秋らしくなってくると、現れるのが肌のゆらぎ。カサカサ、ブツブツ、どんより……。肌の調子は狂いっぱなし。予防法から症状別対処法まで、ゆらぎケアをちゃんと勉強して、肌が不調になりがちな秋も、高め安定な美肌でいこ!!

教えてくれたのは・・・
ViVi’s美肌ドクター
美容皮膚科医 髙瀬聡子先生
わかりやすいスキンケア解説が人気のViViの肌の主治医。メディア出演も多数。

症状1:肌がザラザラする

▶︎▶︎ザラつくパーツによってケアを変えて!
口の周り→保湿強化
あご→角質オフ!

ザラつきは部分によって原因と対処法に違いが。口周りは乾燥によるキメの乱れなので保湿を、あごは毛穴詰まりなので角質ケアを!

【左】ターンオーバーを正常化して、角質トラブルのない肌に。モイストピール 30ml ¥8800(サロン専売品)/ウォブスタイル 【右】みずみずしく&優しく角質ケア。CNP Pブースター ウォーターリー 100ml ¥3410(限定品)/銀座ステファニー化粧品 ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】角質を溜めない代謝のいい肌へ
【右】さっぱり使える塗るだけ角質ケア

症状2:メイクのりが悪い

▶︎▶︎夏の紫外線ダメージで角質肥厚!
優しく除去が先決!

夏に浴びた紫外線の影響で角質がたまりメイクのりを悪くしている可能性が。まずは、やりすぎに注意しながら角質ケアを。

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症状3:ところどころ赤みが発生

鼻の赤み▶︎▶︎ヒリヒリするなら…
炎症が起きています。バームで保護

鼻周りの赤みは炎症の可能性あり。ヒリヒリ感があるなら摩擦による炎症と考えられるのでバームで保護。

保湿しながら毛穴に残った皮脂を除去。VT CICA カプセルマスク 7.5g×10個入り¥2980/VT CUBE JAPAN ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

つっぱり感ナシの塗るハーブ。

鼻の赤み▶︎▶︎ヒリヒリしないなら…
クレイマスク
で余分な皮脂を除去

痛みがないなら過剰な皮脂が原因なのでクレイなどで皮脂をオフ。

ベタつきやゴワつきを穏やかにオフ。ヴォルカニック カーミング ポア クレイマスク100ml ¥1925/イニスフリー ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

余分な皮脂をやさしく吸着除去。

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頬の赤み▶︎▶︎シカ化粧水などで鎮静

赤みが頰の一部に出る場合は、マスクの擦れにより炎症が起きていることが。部分的にバームで保護したり、鎮静ケアするのもよし。

【左】大容量で高コスパ。グリーンダーマCICAビッグトナー 500ml¥2200/ネイチャーリパブリックジャパン 【右】ナイアシンアミドやセラミドも配合。アピュー マデカソ CICA化粧水 210ml ¥1430/ミシャジャパン ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】肌が飲むような浸透感
【右】敏感なオイリー肌に◎

症状4:いつもの化粧水に違和感がある

▶︎▶︎しみたり刺激を感じるならSTOP!
浸透しないなら角質蓄積を疑って

化粧水がしみる場合は使用をやめて、油分だけでケアをして。化粧水が入りにくい場合は、角質ケアや導入美容液、乳液などで肌を柔軟に。

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症状5:保湿してるのに乾燥する

▶︎▶︎洗いすぎで必要な潤いを奪っているかも!?
保湿洗顔保湿美容液を頼る

ちゃんと保湿しても乾燥するなら、洗顔の見直しを。クレンジング&洗顔が自分に合っているか確認して、保湿できるものを使って。さらに保湿美容液をプラスするのもおすすめ。

おすすめの保湿洗顔

【左】マイルド処方。ソフティモ 洗顔フォーム(セラミド)150g ¥369(編集部調べ)/コーセーコスメポート 【右】ふっくら感触。ルナソルテンダーハグ バームオイルクレンジング 150ml ¥4620/カネボウ化粧品 ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】洗顔しながらしっかり潤い補給
【右】美容液発想の摩擦レスオイル

おすすめの保湿美容液

【左】ハチミツ由来エキスの力で潤ったハリ肌に。バイユア プランプハニー セラム30g ¥3580/Hamee 【右】乾燥して刺激を受けやすい肌を立て直す。フラルネビビッドチューナー HK40ml ¥5500/アルビオン ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】濃密な潤いで満たす毛穴管理美容液
【右】ダメージに弱いはかなげな肌の味方

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症状6:また、ニキビができている!

▶︎▶︎クレンジング&洗顔が合わないのかも?
メイクや肌状態に合わせてチェンジ!

ニキビは部分により原因が違うけど、やるべきケアは一緒。クレンジングがメイクの強度に合っているか見直すとともに、不要な皮脂と角質を落とせる洗顔料にチェンジ。

ニキビができた場所で原因CHECK!
おでこ▶︎▶︎もともと皮脂分泌が多い部分なのでできやすい
口周り▶︎▶︎マスクによる突発的にできる人多数

ポツンとできたら洗顔見直しのサイン!

よ〜く泡立てて
泡のクッションで洗うのもポイント!

おすすめはこちら!

【左】毛穴詰まりを分解。リファイニング パウダーウォッシュ 0.5g×30包入り ¥3080/SNIDEL BEAUTY 【右】入手困難だったバズ洗顔が、ついに全国発売に! メラノCC ディープクリア酵素洗顔 130g ¥715(編集部調べ)/ロート製薬 ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】酵素×炭酸泡で毛穴をくまなく掃除
【右】つるんと洗う大HIT洗顔

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症状7:日焼けしてないのにくすんでる

常にくすんでいる▶︎▶︎メラニンケアできるコスメを投入

明るい肌へ。ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブクリアD30ml ¥8800(医薬部外品)/アンプルール ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

ブルーライトのダメージもケア。

時間によってくすむ▶︎▶︎寒暖差の影響で血行不良に。
炭酸パックでお手軽血行促進!

一日中くすんでいる場合は、紫外線の影響で角質がたまる“メラニンぐすみ”かも。角質ケアやブライトニングコスメを取り入れて。時間によりくすみが出る場合は、炭酸パックで血行の促進を。インナーケアでビタミンCなど抗酸化力のあるものを摂るのもおすすめ。

【左】ビタミンCとともに、その吸収を助ける成分も配合。ネクステージシー 2.3g×30包入り¥5292/ポーラ 【右】ビタミンCをプラス。ドクターメディオン スパオキシジェル ブライトプラス 6回分 ¥8910/メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】どんよりくすみに中からアプローチ
【右】ビタミンC×炭酸で速攻ブライトニング

首や耳のもみほぐしを
取り入れるのも効果的

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症状8:ニキビじゃないけど…白いプツプツ発生

▶︎▶︎余分な皮脂&角質がたまっています。
角栓洗顔でお掃除!

ニキビまでいかない小さなプツプツは、余分な角質や皮脂が毛穴に詰まったもの。角栓ケアアイテムで、ニキビになる前に除去!

【左】流した瞬間つるん。SOFINA iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ 30g ¥1980(編集部調べ)/花王 【右】角栓や余分な皮脂を溶かして、負担なくスルッと除去。ポア クレンジング セラム 50ml ¥4400/SUQQU ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】置き去り角栓に密着して崩壊!
【右】毛穴の中の角栓も表面の皮脂も除去

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症状9:マスクがこすれたのかかゆい

▶︎▶︎かくのはこらえてバームで保護

バリア機能が低下して刺激を受けやすくなると、マスクの刺激でムズがゆくなることが。基本の保湿をしっかりやりながら、マスクが当たる部分をバームで保護。

【左】狙ったところに密着&密封。カルテ HD モイスチュア バーム 15g ¥1320(編集部調べ・医薬部外品)/コーセー マルホファーマ 【右】刺激から守りながら肌あれを防ぐ。イハダ 薬用バーム(シトラスハーブの香り)20g ¥1485(医薬部外品・限定品)/資生堂薬品 ●商品情報はViVi2022年11月号のものです。

【左】ラップするようにピタッと密着
【右】人肌でとろけてベタつかずに保護

photos:Yasuhisa Kikuchi(vale./model), Yasuhiro Ito(still) hair&make-up:Rei Fukuoka(TRON) styling:Ruri Matsui model:Ten Yamasaki(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma