ビューティ

スキンケアは【肌タイプ別】でやり方が違う!保湿を極めてトラブルを回避

2022.11.19

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冬の気配が漂い始めるこの時期、空気も乾燥してきて、気づけばお肌がカッサカサ。肌の調子が悪化する前に、いったん保湿の見直しを! “やってるつもり”を卒業して、自分に合った保湿のしかたを見つけよう♡‼

教えてくれたのは…
ViVi’s美肌ドクター 美容皮膚科医 髙瀬聡子先生 わかりやすいスキンケア解説が人気のViViの肌の主治医。メディア出演も多数。

乾燥が気になるこの季節……
オイリー肌もニキビができやすい人も保湿に注力!

オイリーだから保湿は不要……は大間違い。どの肌にも起こる「乾燥」の基本を勉強!

ニット¥16500/The Girls Society ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

<冬の肌を乾燥させる2大要因>

要因1 空気が乾燥

肌の皮脂膜の機能がダウンする
冬は外気の乾燥のほか、湿度の低い風や暖房による室内の乾燥により、肌内部の水分だけでなくバリア役である皮脂膜の機能も低下。肌の内部も表面も乾燥する砂漠状態に!

要因2 気温の低下

肌の水分量が低下し乾燥する
冬は気温・湿度ともに低下するため、それに伴って肌の水分含有量もダウンして乾燥状態に。夏のインナードライを引きずったまま秋を過ごしてしまうと、乾燥がどんどん加速!

冬は肌の内側も表面も乾燥する。
特に皮脂膜を補うことを意識!

肌表面には皮脂膜=潤いがあるのに肌内部だけ乾燥してしまう夏のインナードライとは違って、冬の肌は表面も内部も乾燥してしまいます。肌タイプに関係なく、冬は乳液やクリームで皮脂膜を補うケアが必要です。(髙瀬先生、以下同)

Dr.Takase

皮脂は敵ではありません!
皮脂を肌の敵のように思っている人もいるかもしれませんが、皮脂は肌を保護するために必要なもの。取りすぎないように気をつけて!

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肌カサカサしてきた…悪化する前に保湿の基本を美肌ドクターに聞いてみた!

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スキンケア大好きでこまめに保湿してるけど……本当に潤い足りてる?

スキンケア大好き♡ 成分重視のコスメでこまめに保湿がモットー

CASE1
Dr.Takase

最近、急増中の間違いスキンケア女子の典型! 乾燥を助長するアイテムでケアしても潤いません!

デイリーケアのここを改善!

(※1)
バームクレンジングは乾燥しやすい!
クリームorミルクにシフト

油分が多いバームは保湿効果が高いと思っているのかも? バームは洗浄力が高く、乾燥リスク大。乾燥肌ならミルクタイプを選んで。

ラグジュアリーホワイト クレンジングミルクN 200ml ¥4180/アンプルール ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

くすみの元も優しくオフ
肌に必要な潤いを残し、メイクと一緒に古い角質もオフ。

(※2)
乾燥を助長するスクラブ洗顔は、毛穴の黒ずみが気になるところだけに!

スクラブを毎日使うのはやりすぎ。特に乾燥肌の場合、全顔に使うのはNGです。週1〜2回、気になる部分にだけ使いましょう。

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そのスキンケア本当に合ってる?美容皮膚科医が間違いポイントを指摘!

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乾燥肌さんはクレンジングを見直してみよう!

生理前ニキビと入浴後の肌のツッパリが悩み。
シンプルケアで保湿しています

CASE2
Dr.Takase

ドライ肌はクレンジングに注意が必要です。入浴後のつっぱりはスキンケアが原因では?

デイリーケアのここを改善!

(※1)
生理前ニキビ&保湿対策にジェルクレンジング

オイルジェルクレンジングは、油分がニキビのリスクを高めてしまう場合も。生理前だけオイルフリーのジェルタイプに変えてみて。

薬用Cクリアクレンジングジェル 150g ¥3850(医薬部外品)/ドクターケイ ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

ニキビを防いで毛穴をケア
11種のビタミンと抗炎症成分がニキビを徹底ケア。

(※2)
“熱めのお湯”でのすすぎは肌が乾く!
ぬるま湯が鉄則です!

熱めのお湯での洗顔は肌を乾燥させてしまう原因。後でしっかり保湿するから大丈夫ということはないので、必ずぬるま湯で流して。

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生理前のニキビから卒業!スキンケアの改善すべき点を美容皮膚科医がレクチャー

“自称敏感肌”で間違えたケアしてない?

敏感肌だから肌に合うコスメがわからなくてスキンケアは必要最低限に。その分、ビタミンCサプリで補ってます

CASE3
Dr.Takase

肌に合うとは、刺激がなく肌状態が悪化しないこと。“自称敏感肌”は適切なケアができていない可能性あり

デイリーケアのここを改善!

(※1)
敏感肌=常に炎症状態にある肌。ゆらぎとは別物!

敏感肌はアトピー性皮膚炎など、常に炎症状態にある肌のことをいいます。その場合は日常的に敏感肌用ラインを使うほうが安心ですが、一時的なゆらぎなら、ゆらぐ時だけ使うのが◎。

【左から】ドゥーエ クリーム 30g ¥2750、 同 化粧水 140ml ¥2200(ともに編集部調べ)/資生堂薬品 ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

深刻な敏感肌にも対応
潤い満ちる柔らかな肌へ、潤いを密封&保護。

【左から】VT CICA バイタルクリーム 50ml ¥2730、同 バイタルトナー 500ml ¥1980/VT CUBE JAPAN ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

シカ×ビタミンC
敏感肌のことを考えた新シリーズ。

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自称敏感肌になってない?本当に肌に合うケア&コスメの正しい選び方

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繰り返すニキビ悩みから解放されたい!

ニキビが最大の悩み。ベタつくよりも乾いているほうがニキビができないですよね?

CASE4
Dr.Takase

ニキビができやすくても保湿は必要! ニキビのもとの皮脂&角質のケアと保湿を両立させて!

デイリーケアのここを改善!

(※1)
オイリー肌なら洗顔料は必須!

オイリー肌の場合は、朝も洗顔料を使うのがおすすめ。朝に過剰な皮脂を除去しておくことで、日中のテカリやベタつきが軽減できます。

リスキナ酵素洗顔パウダーMR0.5g×15包 ¥990(編集部調べ)/ウテナ ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

毛穴が一気にスッキリ
毛穴に詰まった皮脂を分解&吸着。

(※2)
ニキビ用をライン使いも◎

ニキビができやすい肌でも基本の保湿はマスト。油分を省かず、ニキビに配慮されたアイテムを使ってしっかり水分と皮脂膜を補って。

【左から】フォルミュールアクネオ モイスチュアライザー TU 100g ¥2970(医薬部外品)、フォルミュールアクネオ 薬用 リペアローション150ml ¥2750(医薬部外品)/ドクターフィル コスメティクス ●商品情報はViVi2022年12月号のものです。

繰り返すニキビをケア
ニキビ肌をケアする有効成分を3種配合。肌の油分と水分のバランスを調整。

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ニキビ肌でも保湿は必要!つぶす前に改善すべきスキンケアを美容皮膚科医が伝授

photos:Yuzo Touge(model), Ryoichi Onda(still) hair&make-up:Yukie Tsujimura styling:Aino Masaki model:Lina Arashi(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma illustration:ningen