春に向かって季節が変わるこの時期、お肌のゆらぎ発生率が急上昇。なんか調子悪いかも？と感じたら、早めの対処が必要です！ せっかくのゆらぎ対策も、症状に合っていないと逆効果になる危険が。自分のゆらぎかたを見極めて、肌状態に合ったケアをすることが、ゆらぎケアの鉄則です。
肌に合わせて対処！
タイプ別ゆらぎ肌ケア
ゆらぎケアといっても、症状の出方によってやるべきことは違ってきます。間違ったケアでさらに症状を悪化させないよう、自分のゆらぎかたに合ったケアをチョイスしましょう！（髙瀬先生、以下同）
ちょいゆらぎの人は……
▶︎▶︎デイリーケアの徹底+マイルド角質ケアでバリア機能を強化
ゆらぎ始めの肌は、油分を省かず、化粧水＋乳液という基本の保湿を徹底することが何より大事。肌がザラつきやすくもなるので、マイルドな角質ケアも加えて
【左】ピリピリしない角質ケア美容液。毎日塗るだけでつるん肌へ。エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥4950／ラ ロッシュ ポゼ 【中央】ベタつきをケアしながら潤いキープ。カルテHD バランスケア エマルジョン 120ml ￥1980（編集部調べ、医薬部外品、３月16日発売）／コーセー マルホ ファーマ 【右】軽いのに高保湿。ディープハイドレーティング フェイシャルトナー 210ml ￥2970／ダイヤコーポレーションAUEID ●商品情報はViVi2023年４月号のものです。
【左】敏感肌の角質ケアに！
【中央】カサ＆テカを同時ケア。
【右】ヒアルロン酸たっぷり。
“水分＋油分”
キホンのケアはゆらぎに強い肌をつくります！
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べたべたゆらぎの人は……
▶︎▶︎顔&ビタミンCで皮脂をコントロール！
ベタつきを強く感じる場合は、過剰な皮脂のコントロールが最優先。潤いを取りすぎない酵素洗顔、保湿しながらニキビケアできるビタミンCや抗炎症コスメでのケアがおすすめです
【左】肌荒れやニキビに悩む肌の味方。肌ラボ 薬用 極潤スキンコンディショナー 170ml ￥922（編集部調べ、医薬部外品）／ロート製薬 【中央】ザラつきやくすみへの効果で注目の２成分を配合。キメの整ったすべ肌へ。C10 グロウセラム 30ml ￥5940／ザボディショップ 【右】ニキビのもとになる毛穴詰まりを、浮き上がらせてスッキリ除去。イプノス シーバムクリア パウダーウォッシュ 80g ￥2750／アクセーヌ ●商品情報はViVi2023年４月号のものです。
【左】抗炎症成分をW配合！
【中央】ビタミンC×バクチオール。
【右】余分な皮脂と角質を一掃。
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カサカサゆらぎの人は……
▶︎▶︎刺激レス洗顔&濃厚保湿で皮脂膜を強化し炎症を鎮める
乾燥ゆらぎは、特に油分で皮脂膜を補うことを心がけて。化粧水がしみる場合は油分のみでケアし、粉吹きや皮むけ部分はバームで保護を。さらに洗顔を丁寧に行うことも重要です
【左】深い潤いを与えて肌のバリア力を底上げ。アルージェ エッセンスミルキークリーム（しっとり）35g ￥2420（医薬部外品）／全薬工業 【右】粉吹きなどの乾燥で肌荒れした部分に密着し、守りながらケア。ファミュ ビューティバーム ５g ￥2970／アリエルトレーディング ●商品情報はViVi2023年４月号のものです。
【左】セラミド産生をサポート。
【右】乾燥荒れを潤して保護。
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＼他にこんなゆらぎも！／
アレルギーゆらぎの人は……
▶︎▶︎アレルゲンを付着させない！＋体の中からもケア
アレルギーゆらぎとは？
アレルギー反応が肌の中でも起こり、肌荒れを引き起こすこと。花粉症じゃなくても、花粉による肌荒れが発生。
アレルギーゆらぎには、アレルゲンの付着からのルートと粘膜症状からのルートの２つの原因が。付着ルートはコスメでブロック、粘膜ルートは乳酸菌などのインナーケアで対処して
【左】花粉やホコリの付着を防ぐ敏感肌用UV。プロテクター センシティブe SPF30・PA+++ 30g ￥3850（３月７日発売）／イプサ 【右】16.8億個の乳酸菌が生きたまま腸に届き、美と健康をサポート。プロバイオティクス 60カプセル ￥4320／ウォブクリニック中目黒 ●商品情報はViVi2023年４月号のものです。
【左】花粉と紫外線をブロック。
【右】乳酸菌が生きて腸に届く！
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キャミソール¥31900／H3Oファッションビュロー（KLOSET） シャツ¥6930／ムルーアルミネエスト新宿店 ●商品情報はViVi2023年４月号のものです。
ポカポカの春、肌ざわりも心地よくね。
photos:Yuzo Touge(model),Akiko Mizuno(still) hair&make-up:Kanako styling:Aino Masaki model:Sachi Fujii(ViVi exclusive) illustration:murayoko text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma
