ぷりんヒップ×すらっと脚に♡夏本番まで駆け込み下半身エクササイズ!

目指すのは、ただ細いだけじゃなく、メリハリのある引き締まったカラダ! それを作るにはやっぱり1ヵ月くらいの時間が必要。そう、この時期は、筋トレを始めるベストタイミング。今から始めて自分史上最高のカラダで夏を迎えよう。今回 … 続きを読む ぷりんヒップ×すらっと脚に♡夏本番まで駆け込み下半身エクササイズ!