いよいよ夏の到来！ 肌見せファッションもしたいし、水着を着てプールにも行きたいですよね？ 思いっきり楽しむためにも、“脱げるカラダ”に仕上げましょう！ 我慢をし過ぎるものだと続かないから、楽しみながら、かつ効果抜群のものだけ選びました♡ 脱げるカラダになって、史上最高に楽しい夏を過ごそう～！
PART 1 セーフでおいしいダイエットフード編
こんなにおいしいのに、カロリー低めで低糖質なフードをご紹介！
レンジで温めるだけグルテンフリーパスタ。４種のパスタソース。ファストプロ グルテンフリー パスタセット ８食分 ￥7500／エステプロ・ラボ
女子に不足しがちな鉄分をお手軽補給！ 鉄分を7.5㎎配合。１食置き換えにも。美禅食ゼリーアサイーベリー風味 200g ￥270／ドクターシーラボ
オーガニックの甘みがじんわり染みる。オーガニックマンゴー＆ココナッツチップス 32g ￥480／ブラウンシュガーファースト
糖質控えめなカップパスタ。糖質50%、カロリー30％OFF。BASE PASTA quick 濃厚えびクリーム生パスタ ￥590／ベースフード
従来のチョコより糖質42%オフ。まろやかな味わい低糖質チョコ。ラカント 低糖質ショコラミルク オープン価格（一部店舗にて限定発売）／サラヤ
食べるのをガマンするのは身体にも×。計算しながら賢く食べて、ストレスのないダイエットを♡
ボーダーハイウエストビキニ￥11990／バロックジャパンリミテッド（SLY）
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PART 2 神的ケアアイテム編
絶対におすすめのボディケアアイテムLINE UP♡
ふ わ も ち 触 感
【A】ボタニスト ボタニカル リフレッシュボディジェル ベアー＆ミュゲの香り 200ml ￥1000（限定品）／イーネ 【B】さわやかなお花の香り。クリスタルブルーム ブリスフルブリーズ パフュームド ボディエッセンス 200ml ￥4000（限定品）／ジルスチュアート ビューティ COh! Baby ボディ スムーザー LM 350g ￥1500（限定品）／ハウス オブ ローゼ 【D】ミントヴァーベナ ソルベシャワースクラブ 250ml ￥2900（６月６日限定発売）／ロクシタンジャポン
ス ッ キ リ ラ イ ン
上・脂肪を分解・燃焼するカフェイン配合。エステアップボディゲル 200g ￥3800／ドクタ ーシーラボ 下・なめらかな肌に。ドゥ ラ ヴィ スパークリング ボディ ジェル n 150g ￥3200（限定品）／コスメデコルテ
美 へ そ
ミツロウ入り美容液＆特殊設計の綿棒でおへそのごまを絡めとる。ピーチ・ジョン ビューティ へそごまクリーナー 10本入り ￥1800／ピーチ・ジョン
隅々まで磨き上げて、見ても触れてもGOODなBODYに仕上げよう♡
ちょっとコスプレ!?感覚で着ちゃうバックレースアップワンピース。ガーター付きワンピース水着￥18500／PAMEO POSE
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PART 3 ふわもち美脚メイク編
サロンが推薦する美脚ケアアイテムを紹介！
左・無着色、無香料、無味。自然素材から生まれた天然オイル。ゼンマーユ 60ml ￥3000／Zen 右・使いやすいポンプタイプ。さらりとしているのにリッチな潤い。シア ザ・オイル 100ml ￥4900／ロクシタンジャポン
使い方：オイルで保護！
乾燥している脚にはまずオイルをなじませて。この後のスクラブの刺激をマイルドに。
左・ボディ スクラブ グリーン ローズ L／E 600g ￥5093（4月26日限定発売）／SABON Japan 右・夏に嬉しいひんやり心地いいジェル。ボディスクラブ フジグリーンティー 250ml ￥2500／ザ・ボディショップ
使い方：膝下中心にスクラブを
スクラブは膝下・膝裏・足首に。その残りを太ももから足指までなでるようになじませて、黒ずむ部分の角質をオフ！
左・低刺激。保湿成分in。キュレル 泡ボディウォッシュ 480ml オープン価格（医薬部外品）／花王 右・肌に必要な潤いを守り汚れだけを落とす。ケアセラ 泡の高保湿ボディウォッシュ 450ml オープン価格／ロート製薬
使い方：ふわ泡でなで洗い
ゴシゴシ洗いは禁物。ソープの泡でなでるようにやさしく洗うこと。その後は軽く流して。
左・富山湾の海洋深層水が肌に優しく潤い補給。海洋深層ミネラルミスト 100ml ￥732／無印良品 池袋西武 右・清涼感溢れ爽やか。ハーバル ミスト 100ml ￥2000（6月1日限定発売）／レ・メルヴェイユーズ ラデュレ
使い方：ティッシュパックで保水
脚にティッシュを広げてミストを。しっとりしたら、そのティッシュで全体をなでて終了。
サングラス￥3800／Eye’s Press（Grunge Glasses） Tシャツ￥3490／STYLENANDA 原宿 スイムショーツ（トップスとセット)￥15500／VOLCOM JAPAN（VOLCOM） ロゴビジューネックレス￥4500／X-girl store（X-girl） ハーフビジューピアス￥2580／EMODA ルミネエスト新宿店
気持ち良くてリラックスできるし、美脚になって一石二鳥～！楽しくケアして、”脱げるカラダ”GETしてね！！
