優しく刺激を与えて!お尻をぷりんっとさせるトレーニング法

筋トレでコンプレックスを克服し、ボディラインを変えたサチのトレーニング企画、サチトレ。サチは週2回ジムでお尻を中心にトレーニング。ジムでは負荷をかけて、結構ハードに鍛えています。今回はそんな高度なトレーニングをご紹介! … 続きを読む 優しく刺激を与えて!お尻をぷりんっとさせるトレーニング法