頭のてっぺんや後頭部、つむじが臭い。そんな脂臭いお悩みはオジさんだけだと思っていたのに……。実はViVi世代でも朝シャワーなどが原因で頭皮が匂うことがあるのです。もし過剰にフケがでるなら病気の可能性も!? 今回は、頭が臭くなる理由や、おうち時間に自分で簡単に作れるケアアイテムなど、専門医にお話を伺いました！
ViVi世代が気になる悩みを、専門家にしっかり取材。信頼できて役に立つアドバイスをもらおうという企画【こっそり相談。ViVi保健室】
Q.この前、写真を撮ろうとして友達とくっついたら、彼女の頭が脂臭かった！ その子、別に不潔じゃないし、朝シャワー浴びてるって言ってたし。本人も気づかない頭の臭い、これってどうしてなの？
Ａ-１：実は頭の臭いの原因の多くは「朝シャン」なのです！
Ａ-２：フケも臭いの元になるので対策を！
Ａ-３：外出先で臭いが気になったら、自家製消臭剤でシュッ。
Ａ-１：実は頭の臭いの原因の多くは「朝シャン」なのです！
頭の臭いというのは複雑で、頭皮が臭う場合、髪が臭う場合、その２つが合わさって臭う場合があります。そもそも、頭皮は体の中で一番、皮脂腺の多い場所で、そのぶん皮脂分泌が盛ん。皮脂は分泌された直後は臭いませんが、時間が経つにつれて酸化して嫌な臭いを発することになります。
また髪の臭いですが、髪そのものは臭いません。焼き肉を食べた後に髪が臭くなるように、周囲の臭いを吸着して臭ってしまうのです。
頭皮の臭いと髪の臭い。これを悪化させるのが「髪の洗いすぎ」。皮脂は取りすぎると、過剰に分泌されてしまうという特性があるのです。またドライヤーの熱風で髪が傷んで枝毛になると、より臭いを吸着しやすくなりますし、生乾きの状態でも臭いを吸い込みやすくなってしまいます。
過剰に分泌された皮脂が時間とともに酸化したり、満員電車などでいろんな臭いを髪が吸い込むことで、「若い女性なのに頭が臭う」という事態が起こってしまうのです。頭の臭いが気になるという場合には、髪のお手入れを見直してみるのをおすすめします。
Ａ-２：フケも臭いの元になるので対策を！ 過剰に出るようなら、皮膚科を受診して。
フケとは角質細胞がはがれ落ちたもの。タンパク質が主成分で、雑菌のエサになるため、臭いの元になることもあります。ストレス過多、睡眠不足、ビタミンB類の不足でフケが増えることがあるので、気になる場合は気分転換をしたり、生活習慣を見直したり、ビタミンB類のサプリメントを摂ってみましょう。
また過剰にフケが出るなら「脂漏性皮膚炎」という病気の可能性も。その場合は、皮膚科で抗真菌剤を処方してもらうなどしましょう。
Ａ-３：外出先で臭いが気になったら、自家製消臭剤でシュッ。
コントレックスなどのミネラルが多く含まれている水にミョウバン（薬局で買えます）を溶かした消臭剤を持ち歩くのがおすすめ。
割合としては、１リットルの水に対して、ミョウバンを20〜25g程度。すぐには溶けないので、一晩かけて溶かしましょう。これをスプレー容器に小分けにして持ち歩き、頭皮と髪にシュッとすれば、臭い対策ができますよ。
先生からのアドバイス
臭いを気にして髪を洗いすぎるのは絶対にNG。そもそも髪は必ず毎日洗う必要ははないのです。どうしても毎日洗いたいのなら、シャンプーは夜のみに！
ビビ子人の臭いって注意しにくいわよネ。なんだか私も不安になってきちゃった。彼氏に頭嗅いでもらおうかナァ…ってワタシ彼氏いなかったｗｗｗ
illustration/ Pantovisco
