「ニキビが全然治らず繰り返しできる」「ちゃんとケアしているのに肌荒れする」「背中や胸、お尻にもブツブツが……」そんな読者の肌悩みに美容皮膚科のドクターがお答え！ なかなか完治しないニキビは角質や皮脂だけではなく、ストレスや生活習慣が原因の場合もあるんです。また、自分に合ったコスメの選び方やシミを減らす美白ケア法、イチゴ鼻を治すには？などの質問にも回答していただきました。【こっそり相談。ViVi保健室】
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Q１.ニキビが全然治らず繰り返しできるのはどうして？
角質や皮脂に原因あり
「角質や皮脂が毛穴につまりやすくなっている可能性が。角質や皮脂のケアをしつつ、生活習慣も見直して根本的な改善を図って」
Q２.背中や胸、お尻にもニキビができます
マイルドに角質ケアを
「古い角質、皮脂、ニキビ菌の３つが揃うとニキビができるのは、ボディも同じ。カラダを洗うついでに、角質ケアも取り入れて」
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Q３.ある特定のコスメを使うとブツブツができるみたい。合う・合わないはどう見極める？
使用後の肌状態をチェック
「使用後、肌に異常が現れたら合わないサイン。使用をストップして。何も変わらなければ、合っていると思ってOKです」
【右】しっとりツルツル肌に。クレンジングリサーチ ボディクリアソープ なめらか角質クリア 400ml￥1000／BCL 【中央】ボディのニキビ予防のほか、ワキやVラインのくすみケアもおまかせ。タカミスキンピールボディ 200g￥5600／タカミ 【左】逆さ使用もできて背面のニキビケアに活躍。クリアボディ スムースローション 215ml￥1300（医薬部外品）／オルビス
Q４.中学時代、真っ黒に日焼けしたせいか、今顔やカラダにシミがいっぱい！ 何をすればいい？
美白ケアをコツコツと。今から始めれば効果も早く出る！
「ViVi世代は肌の“排出力”が高いので、今から美白ケアを始めれば、シミが薄くなったり減ったりする可能性大。継続が大事です！」
【右】カサつきも同時にケア。薬用美白ボディローション200ml￥1195（医薬部外品）／無印良品 銀座 【中央】明るい肌へ。モイスト・ダイアンボディ ミルク ホワイトフローラル 250ml￥800／ネイチャーラボ 【左】美白からハリUP、保湿までおまかせ。アクアレーベル ホワイトケア ローション M 200ml￥1400（編集部調べ・医薬部外品）／資生堂
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Q５.皮膚科と美容皮膚科の違いは？
皮膚科は保険診療で病気を治療。美容皮膚科は自費でトラブルケア
「皮膚の病気を治すのが皮膚科で、保険でカバーできる治療が主体。美容皮膚科は治療に加え、疾患未満のトラブルのケアも行います」
Q６.イチゴ鼻が悩み。皮膚科に行っていい？
美容皮膚科に行きましょう
「毛穴の悩みは疾患ではないので、皮膚科ではなく美容皮膚科へ。肌に合ったメニューを提案してくれますよ。酵素洗顔などでセルフケアも行って」
【右】うるおいを守りながら角質をきっちり除去。トワニー ピュアナチュラル マイルドクリアパウダー 0.4g×32個￥2000／カネボウ化粧品 【左】角栓を浮かせてするんとオフ。ルシェリ 酵素クレンジングオイル 150ml￥2500（編集部調べ）／コーセー
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Q７.皮膚科に行くと、肌荒れの原因はストレスって言われる
原因は自分の中にある場合も
「ほかに原因が見当たらない場合、ストレスを疑うことは珍しくありません。実際、ストレスからニキビができたりすることも。ストレスはためずに解消を」
肌は内臓の鏡なので、食べ物、冷え、睡眠などなど、生活習慣を見直すことも忘れないで！
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美容皮膚科医 髙瀬聡子先生 この連載の監修を務める、ViViの肌の主治医。明快な肌ケア解説が人気でメディア出演も多数。
photo:Akiko Mizuno text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma
