ビューティ

未来の美肌を作るのは毎日のケア!正しいクレンジング&洗顔の方法って?

2019.12.05

10年後も「肌キレイだね」って言われるために、スキンケアで今できることって何だろう? それは、お金をかけることじゃなく、まず正しい知識を身につけること! スキンケアの基礎知識をきちんと勉強して、今の肌も未来の肌も、もっとキレイに♡ 今回は、クレンジング&洗顔をPICKUP。メイクや汚れをオフして肌を“素”にリセット!

デイリーケア編
毎日、地道に正しいケアをすることこそ、一番のアンチエイジング。美肌を育てるために、洗顔~保湿の基本をしっかり身につけよう!

Q. メイクは必ず落とさなきゃダメ?

A. 落とさず寝ると毛穴やニキビのトラブルに!

メイクを落とさずに寝ると、メイク汚れが酸化して毛穴に詰まってしまい、雑菌が繁殖してニキビになるほか、毛穴トラブルの原因に。

Q. 薄メイクでもクレンジングすべき?

A. 基本はすべき!

メイク=異物。たとえ薄メイクでもクレンジングが必要です。オフが面倒なら、石けんで落とせるものだけでメイクするなどの工夫を。

A・下地不要。クリーミィタップミネラルファンデーションⅠ SPF42・PA+ ++ 全3色 ¥5600/エトヴォス B・ナチュラグラッセ クリアパウダー ファンデーション SPF40・PA++++ 全6色 ¥4200/ネイチャーズウェイ

Q. メイクも落とせる洗顔料ってどう?

A. できれば別々に

クレンジング剤と洗顔料は役割が違います。できれば別々にした方が、肌に不要なものをしっかり落とすことができてオススメです。

Q. クレンジングの後は必ず洗顔料で洗う?

A. ダブル洗顔がベター

メイク汚れを落とすことに特化したクレンジング剤では、ホコリやはがれた角質を落としきれないことが。ダブル洗顔がベターです。

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Q. クレンジングの仕方は?

A. 手と肌は濡らさず優しくクルクル!

乾いた手にクレンジング剤をのせて、優しくなじませて。500円玉大が適量の目安です。

①乾いた手にクレンジング剤をとる
髪をターバンなどですっきり上げたら、やや多めの量のクレンジング剤を乾いた手にとる。
②Tゾーンから優しくなじませる
まずTゾーンにクレンジング剤をのせ、こすらないように優しくクルクルとなじませる。
③頬の広い面は中→外へクルクルと
頰やあごなどは、中→外へと小さな円を描くようになじませる。絶対こすらないように!
④目元や小鼻のキワなどは指先で
細かい部分は指1本でなじませて。目元は力が入りにくい薬指で洗うと、刺激が最小限に。
⑤ぬるま湯ですすぐ

Q. クレンジング剤の選び方は?

A. メイクの濃さに合わせて選ぶ!

クレンジングは油分と界面活性剤のバランスでタイプ分けされます。洗浄力の強さに差があるので、メイクの濃さに合わせて選ぶのが◎。

【ジェル】うるおい成分配合で、さっぱり洗いつつ後肌はしっとり。マイルドジェルクレンジング 120g ¥537/無印良品 銀座 【ミルク】メラニンを含む古い角質も一緒に除去。ラグジュアリーホワイト クレンジングミルクN 200㎖ ¥3800/アンプルール 【クリーム】酒粕エキス×米ぬかオイルで保湿しながらオフ。ワフードメイド SKメイク落とし 170g¥1200(編集部調べ)/pdc 【オイル】濃いめメイクもすばやくオフ。肌ケア効果も。センスレシピ クレンジングオイル 200㎖ ¥3200/ロクシタンジャポン

Q. オイルは毛穴に残りそう…

A. すすぐ前に乳化させて

オイルタイプの場合は、すすぐ前に必ず乳化を。乳化させることで毛穴に残りにくくなります。

メイクが浮いてきたら、少しずつ水を加えてさらになじませて。色が白っぽく濁ったら乳化した合図。あとは通常通りすすげばOK!

Q. ちゃんと落ちてるか見極める基準は?

A. 肌を触って確認!

明確な基準がないのが現実。キレイな素肌の状態を覚えておいて、洗顔後、肌を見たり触ったりしてチェックしてみるしかありません。

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Q. アイメイクの落とし方は?

A. コットンでやさしく拭き取って

落ちにくいポイントメイクをした時は、専用リムーバーでオフ。こすらず優しく、が鉄則です!

A・肌をいたわりながら残さずオフ。アップルシード リップ&アイメイク リムーバー 100㎖ ¥800/イニスフリー B・キャンメイク クイックラッシュカーラーリムーバー ¥500/井田ラボラトリーズ

①リムーバーを含ませたコットンをまぶたにあて、上→下へ優しく拭き取る。
②今度は下→上へ優しく拭き取り、マスカラをオフ。こするとシワの原因に!
③コットンを折った角を使い、下まぶたや残ったマスカラなどをそっと拭く。
④キワのラインは、リムーバーを含ませた綿棒でオフ。優しくなでる感じで。

Q. お風呂の中でクレンジングを使っていい?

A. 水と混ざると洗浄力ダウン!

一般的なクレンジング剤は、水と混ざると洗浄力が落ちてしまうので、濡らさないようにして。

Q. ティントリップが落ちない…

A. 専用のリムーバーを使ってみて

もともとの肌質の場合もありますが、バリア機能が低下して一時的に肌が敏感になっていることも。いずれにせよ、一般的な化粧品だと刺激を感じるなら、敏感肌用を使って。

A・ティント成分を溶かしてスッキリ落とす。リセット ティントリップ リムーバー 30㎖ ¥3200/シュウ ウエムラ B・素の唇にリセット。オールフィニッシュ リップティントリムーバー 15㎖ ¥600/エチュードハウス

Q. 洗顔料の選び方は?

A. 肌との相性でチョイス!

起きた時の肌状態を見て、合うものを選ぶのがオススメ。また敏感肌やニキビ肌は、その肌向けに処方されたものを選ぶと安心です。

【アクネケア】ニキビの原因になる過剰な皮脂や不要な角質を除去。草花木果 アクネ洗顔石けん 100g ¥1200(医薬部外品)/キナリ 【低刺激】肌に優しいアミノ酸系。濃密泡が刺激レス&しっとりと洗浄。クリームフォーム 〈R〉 120g ¥2500/アクセーヌ 【保湿】美容液60%配合で、つっぱり感なく洗える。専科 パーフェクトホイップ コラーゲンin 120g オープン価格/資生堂 【皮脂ケア】るおいを守りながら過剰な皮脂を一掃。キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 150㎖ ¥1200(編集部調べ)/花王

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Q. 洗顔の仕方は?

A. ゴシゴシ厳禁!泡をころがすように!!

洗顔は泡とすすぎがポイント。弾力感のある泡で優しく洗って、泡を残さずすすぐこと!

①ぬるま湯ですすぐ
少し冷たく感じる32〜35℃くらいのぬるま湯で、さっと顔をすすぐ。
②モコモコに泡立てる
気を含ませるように洗顔料を泡立てる。手で押してもつぶれないくらいの弾力泡が理想。
③泡をころがすように洗う
手でこするのではなく、泡をころがすように洗う。手と肌の間にいつも泡があるように!
④ぬるま湯ですすぐ
泡が残らないように、ぬるま湯でしっかり洗い流す。こするのはダメ!
⑤洗い残しをチェック
泡が残っていないか、鏡を見たり肌を触って確認を。泡が残っていると肌荒れの原因に。

Q. うまく泡立てられない…

A. 洗顔ネットを活用!

洗顔ネットを活用すれば、簡単に弾力泡がつくれます。空気を含ませるのがポイント!

濃密泡が簡単に完成。洗顔用泡立てネット ¥110/無印良品 銀座

①軽く濡らしたネットに適量の洗顔料を出す
②水を足し、空気を含ませながらよ~く泡立てる
③洗顔ネットを絞ったらモコモコ泡のできあがり

Q. 「洗いすぎ」ってどういう状態?

A. 触るとキュッとしたりつっぱったりすると洗いすぎ

一日に何度も洗うのは×。また1回の洗顔でも、すぐ肌がつっぱるようなら洗いすぎです。

Q. 泡をのっけとくだけでもいい?

A. OKです

泡が汚れを吸着して浮き上がらせてくれるので、隙なくのせれば、ころがさなくてもOKです。

ニット¥5900/ムルーアルミネエスト新宿店

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Q. 朝は水洗顔だけでいい?

A. 就寝中にも汗・皮脂が。洗顔料で洗うのがオススメ

就寝中にも汗や皮脂は出ているし、ホコリも付着。それらを落とすには洗顔料で洗う必要あり。

Q. 洗顔のかわりに拭き取り化粧水を使うのはアリ?

A. メイクが残っていなければアリ

メイクがしっかり落とせているなら、洗顔するかわりに拭き取り化粧水を使ってもOKです。

A・毛穴の汚れや不要な角質を、ひと拭きでスッキリオフ。ふきとり化粧水 125㎖ ¥500/セザンヌ化粧品 B・残ったメイクもしっかりキャッチして、クリアな肌に。ルバーブハマナス拭き取り化粧水120㎖ ¥3600/シロ

ロンT¥6000/X-girl store イヤリング/スタイリスト私物

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photos:Yuzo Touge(model),Young Ju Kim(still) hair&make-up:Sayoko Yoshizaki/io styling:Aino Masaki model:Seika Furuhata(ViVi exclusive) text&composition:Hiroe Miyashita