10年後も｢肌キレイだね｣って言われるために、スキンケアで今できることって何だろう？ それは、お金をかけることじゃなく、まず正しい知識を身につけること！ 今回は肌のトラブルケアの基礎知識についてご紹介。ある日突然現れるニキビや肌の不調は、自己流ケアで対処すると悪化してしまう危険が！ 美肌を守る救急ケア法を知っておいて!!
Q. ニキビの治し方を教えて！
A. 外から＋内からのダブル攻撃！
今は市販の塗り薬も進化しているので、薬に頼るのがいいと思います。同時にビタミンＢ群を摂るとより効果的。触らないことも重要。
左上・しぶといニキビを治療。メンソレータム アクネス25メディカルクリーム 16g￥1200（第２類医薬品）／ロート製薬 左下・炎症をすばやく鎮静。ペアアクネクリームW 14g￥950（第２類医薬品）／ライオン 右・皮脂代謝をサポート。チョコラBBプラス 60錠￥1280（第３類医薬品）／エーザイ
Q. ニキビがある時の保湿はどうする？
A. ニキビ肌用ラインにチェンジ
過剰な油分はニキビ菌のエサになってしまうので、ニキビ肌用ラインで油分を調整して。
左から・肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水 200㎖、同 薬用美白クリーム 50g 各オープン価格（ともに医薬部外品）／クラシエホームプロダクツ d プログラム アクネケア ローションW 125㎖￥3500、同 エマルジョン R 100㎖￥3800（ともに医薬部外品）／資生堂インターナショナル
Q. ニキビがあってもパックしていい？
A. ローションタイプならOK
リッチなミルクタイプのシートマスクや塗るマスクは避けた方が無難。使うならローションタイプを。
Q. ニキビ跡はどうする？
A. 赤みは美白、凹みはクリニックヘ
赤みやシミのような色み系ニキビ跡は、美白で改善が見込めます。凹んでしまっている場合は、ケアでは治らないのでクリニックへ。
上・とろけて密着し浸透。スーパーホワイト377VCスティック￥4200／ドクターシーラボ 下・点の色ムラを集中ケア。ソフィーナ ホワイトプロフェッショナル集中美白スティックET￥4000（医薬部外品）／花王
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Q. 朝起きると肌がカサカサ
A. スリーピングパックを！
ちゃんと保湿しているのにカサカサになるなら、寝る前にスリーピングパックをプラス！
左・翌朝、肌がぷるぷるしっとり。雪肌精 MYV アクティライズ ゴールデンスリーピング マスク 100g￥5000（編集部調べ）／コーセー 右・ファミュ ローズウォーター スリーピングマスク 50g￥4200／アリエルトレーディング
Q. 乾燥で粉ふき状態になっちゃう
A. ワセリンで保護！
肌表面が荒れている状態なので、乳液のかわりに、肌を保護してくれるワセリンを使って。
左・ガサガザの肌を保護。白色ワセリンソフト 60g オープン価格（第３類医薬品）／健栄製薬 右・高精製ワセリン配合。肌のうるおい環境を保つ。イハダ 薬用バーム 20g￥1350（医薬部外品）／資生堂薬品
Q. 化粧水が急にしみるようになった！
A. クリームのみでケアを！
水分は浸透しやすいぶんしみやすいので、肌が弱っている時は化粧水の使用を一時的にストップ。保湿は油分＝クリームだけで行って。
Q. 毛穴の黒ずみをなくしたい！
A. 酵素で分解！
毎日使う洗顔料を、毛穴に詰まった汚れを分解除去してくれる酵素パウダーにチェンジ！
左・分解＆吸着。ディープクリア 洗顔パウダー１回分×30個￥1800／ファンケル 右・モコモコ発泡。リフターナディープクリアウォッシュ フィジーパウダー1.0g×14包￥900（編集部調べ）／pdc
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Q. 開く毛穴を引き締めたい！
A. 引き締め化粧水やビタミンＣがオススメ
毛穴は乾燥して開く場合と、過剰な皮脂により開く場合が。ビタミンＣコスメや保湿力のある引き締め化粧水は、その両方に有効です。
左・さらすべの肌へ。N organic エンリッチ＆コンセントレート VCエッセンス 30g￥7800／シロク 右・ラボラボスーパーKeanaローションスーパーモイスチャー 100㎖￥1400／ドクターシーラボ
Q. 旅行先で日焼けしちゃったら？
A. まずは冷やして鎮静！
日焼け直後の肌は軽いヤケド状態。まずは冷やして炎症を鎮めながら、スプレー温泉水などで水分補給して。肌が落ち着いたら美白を。
Q. 赤ら顔が気になる……
A. クリニックへ
赤ら顔の原因はいろいろあって、セルフケアでは改善が難しいです。クリニックを受診するのが安心。
Q. 笑いジワをどーにかしたい！
A. 「シワ改善」コスメで地道にケアしてみて
表情ジワは肌の弾力が低下すると定着してしまいます。まだそんなに気にしなくていいですが、心配ならシワ改善コスメで予防して。
左・「潜伏シワ」をケア。リンクルショット ジオ セラム 40g￥10000（医薬部外品・１月１日発売）／ポーラ 右・ルシェリ リンクルリペア ローション 160㎖￥3500（編集部調べ・医薬部外品）／コーセー
Q. 肌がムズがゆい。これは何？
A. “ゆらぎ”かも。コスメを敏感肌用にきりかえて！
季節の変わり目は、肌が環境の変化についていけず一時的に敏感になることが。変だなと感じたら、コスメを敏感肌用にきりかえて！
藤井サチ・レーストップス￥2999／Ｗ♥Ｃ 中に着たボディスーツ￥4900／SHAGADELIC 古畑星夏・ワンピース￥11000／X-girl store カーディガン￥3627／ベルシュカ・ジャパン カスタマーサービス タンクトップ／スタイリスト私物
肌がゆらいだら、すぐに対応するのが大事!!
photos:Yuzo Touge(model),Young Ju Kim(still) hair&make-up:Sayoko Yoshizaki/io styling:Aino Masaki model:Sachi Fujii,Seika Furuhata(ViVi exclusive) text&composition:Hiroe Miyashita
