“一生かわいい”だーりおBodyがViViに降臨！ 女性誌、男性誌に引っ張りだこで、女優としても大活躍の“だーりお”こと内田理央。同じ女のコから見てもときめいてしまうだーりおのボディラインに可愛げしかないその理由を、本人に直撃。今回はテレビを観ながらでもできちゃう!?だーりおのボディメイク術をご紹介♡
♥だーりおBODYのつくり方♥
華奢見せしたいデコルテはグーで内側から外側へぐりぐり。痛気持ちいい強さでやってね。
仰向けに寝て手を広げ、脚を上げて膝を90度に！ そのあと顔を左に向けながら両脚を右にパタリ。反対側も同様に、疲れるまで繰り返すよ。
うつ伏せになって肘を90度に。片脚を折り曲げてお腹の下に。片脚を伸ばして、30秒キープ。反対側も同様に。
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だーりお愛用アイテム
A.無数のボコボコが効率よく筋膜をリリース。motomo フォームローラー パープル（本人私物） B.特殊な形が手にフィット。軽い力でグイグイ押せるよ。主に足裏に使ってます。ツボ押し棒 ￥550／umiwo C.直径6.5㎝のゴムボール。コリが気になる部分をピンポイントで緩めてくれる。Preime Dr.relax Ball レッド・イエロー￥999（２個セット）／LEIB
ほぐすことが美ボディに繋がるって、信じてるっ
TVを見る時間＝セルフエステタイム♪ ゴムボールはお尻と太ももの間に置いた状態で仰向けに寝ると、ヒップが上向きに。ローラーは太ももをゴリゴリしてセルライトをケア。
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合わせて読みたい♥
【衣装：ブラジャー￥4500／il Felino. （K+１%） ショーツ／スタイリスト私物】
Photo：Yasutomo Sampei Model：Rio Uchida Stylist：Aino Masaki Hair&Make-up：Kyohei Sasamoto(ilumini) Text：Rina Ishibashi
