ビューティ

肌の基本は“保湿”がすべて!ドラッグストアコスメでできるスキンケア法

2019.03.18

入学、就職、進級……と、新生活が始まる春は、スキンケアを見直すのにちょうどいいタイミング。ViVi世代にとって本当に必要なケアとは――? 美容情報過多な今だからこそ正しく知っておくべき、スキンケアの基本、化粧水と乳液での保湿について徹底レクチャー!!

まずは自分の肌タイプを知ろう!!

スキンケアや肌についての基礎知識を持っておくことが、美肌を目指すうえでの重要課題。スキンケアがなぜ必要なのか、自分の肌はどのタイプなのかを知っておこう。下の項目で自分の肌タイプをチェック!

ドライ肌

■洗顔後、肌がつっぱる
■起きた時カサカサする
■ニキビができにくい

水分量も皮脂量も少なく乾燥しやすいため、水分と油分の両方を十分に補う必要あり。乾燥状態を放置すると敏感肌になる危険性が!

オイリー肌

■洗顔後すぐ皮脂が浮く
■朝から顔がベタつく
■見た目がテカっている

皮脂量が多くてテカリやすい反面、乾燥しにくく保湿能力が高い。春夏は皮脂分泌がより活発になり、ニキビができやすくなることも。

コンビ肌

■Tゾーンはベタつくのにそれ以外は乾燥する
■胸元や背中の中央にニキビができやすい

顔の中にノーマル、オイリー、ドライな部分が混在。スキンケアも、部分ごとにさっぱり・しっとりを使い分けるなどの工夫が必要。

ノーマル肌

■洗顔後、肌がつっぱる
■起きた時カサカサする
■ニキビができにくい

皮脂量と水分量のバランスが整っている理想的な肌状態。だからといって油断せず、基本のケアをきちんと行って肌状態を維持して。

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化粧水の基本・肌に合った化粧水を選ぶこと!

化粧水は肌タイプ別に選ぼう!

表面はベタついていても内側が乾燥していることもあるので、水分補給は十分に。肌に合った化粧水を選べば快適にケアできます。

上・ハリ感のあるもち肌に。 アクアフォース ローション M(しっとり) 180ml¥1500/オルビス 左・ソフィーナ ジェンヌ混合肌のための高保湿化粧水 140ml¥1900(編集部調べ)/花王 右・皮脂を抑制。 キュレル皮脂トラブルケア 化粧水150mlオープン価格(医薬部外品)/花王 下・肌の透明感&弾力感がUP。なめらか本舗 化粧水 NA 200ml¥900/常盤薬品工業(サナ)

ちなみに……拭き取り化粧水って何ですか?
角質ケア+保湿!​ 拭き取り化粧水は、角質ケアと保湿を1本で済ませたい時に便利。水分補給というより角質ケア用として使うのが〇。

化粧水の“きほん”STEP

化粧水は少量ずつ数回に分けてつけ、トータルで500円玉大くらいたっぷりの量を使うのが理想。

化粧水を手の体温で少し温めてから肌につけ、手のひらで軽く押しこむようになじませる。

2回目は、最初につけたのとは別のところにつけて、ムラづきしないよう全体をうるおわせる。

化粧水checkポイント!!
  • 少量ずつ数回に分けてつける
  • 手に肌が吸いついたら満タン!

500円玉大の量を1回でつけようとすると、ムラになったり、なじませにくかったり……。少量ずつ2~3回に分けてムラなくなじませ、手に肌が吸いつけば補給完了!

どっちが正解!? コットンor手のひら問題について
コットンは均一につくけれど、たっぷり使わないと摩擦の危険が。手は体温で浸透が促せるけどムラになりやすい。
手のひら…なじませやすい
コットン…ムラなくつく

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乳液の基本・ベタつく人も必ず塗る!

洗顔料は朝晩使うものなので、使い勝手がよくストレスなく使えるものをチョイス。肌悩みがある人は、悩みに合ったものを選んでもよし。ただし肌がつっぱるものは避けて。

乳液には油分のフタで水分蒸発を防ぐほか、肌のバリア機能を強化するという大事な役割が。化粧水の後は必ず乳液を!

左・しっかりうるおうのにあと肌はさっぱり。 スイサイ エマルジョンⅠ 100mlオープン価格/カネボウ化粧品 右・乱れがちなバリア機能をサポート。ベネフィーク ドゥース エマルジョン Ⅱ¥4200(編集部調べ)/資生堂

上・肌にのせると液状に変化してサラッとうるおす。 ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル 180g¥900/イミュ 下・保湿成分をたっぷり配合。 肌ラボ 極潤 ヒアルロンクリーム 50g¥1280(編集部調べ)/ロート製薬

乳液の“きほん”STEP

量が少ないとフタにならないので、ベタつくのがイヤなら量は減らさずさっぱりタイプに替えて。

乳液は油分の膜をつくるのが一番の目的なので、5点においてからのばしてムラづきを防止。

目元や口元などの乾燥しやすい部分は、乳液を重ね塗り。部分的にクリームを使ってもOK。

乳液checkポイント!!
  • ベタつく人も必ず塗る
  • つけすぎたらティッシュでオフ

オイリー肌の人や乾燥するけどベタつきが苦手な人も、さっぱり乳液やジェルで必ずフタを。それでもベタつきが気になる時は、数分おいてティッシュでおさえて。

ちなみに……美容液は悩みがあるなら投入を!
ViVi世代はまだ使わなくて大丈夫。どうしても改善したい悩みがある場合は、その悩みに対応したものをプラス。

ちなみに……シートマスクは毎日使ってもOK!
マスクは毎日使って問題ないけれど、使うタイミングや時間は各アイテムの取説通りに。放置しすぎは乾燥のもと。

◆監修/ViViʼs美肌ドクター 髙瀬聡子さん
初心者でも忙しくても続けやすい肌ケアをわかりやすく解説。著書『ゆる美容事典』も大好評。

ワンショルダーフリルトップス(4月入荷予定)¥4980/EMODA ルミネエスト新宿店 その他/スタイリスト私物

紫外線対策のために、日焼け止めを塗って外出しようね♡

photos:Yuichi Iwaya/vale.(model),Yasuhiro Ito(still) hair&make-up:Hitoshi Nobusawa styling:Aino Masaki model:Erica(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma design:Kozue Muneno