2016.04.27

夏までにスタイルアップ! 脱げる美女がやっている10のこと♡

今話題の美女の共通点。それは"脱げるボディ"の持ち主だってこと! 細いだけのスタイルがもてはやされた時代はもうおしまい。女の子ならではの肉感的で触り心地のいい、デリシャスボディのつくりかたを紐解く!

Gigi Hadid

スタイルを
キープするためには
クリーンな食生活を送ること。
正気を
キープするためには
ハンバーガーを食べること。

モデルを目指していた当時、太り過ぎと言われ続けていたけど、ボクササイズでメリハリボディに。 ©AFLO

Kate Upton

私は自分に自信があるわ。
それが世の女性たちが
自分のボディに自信を持つことに
影響を与えているとしたら、
素晴らしいことよ。

61キロの豊満ボディでプラスサイズモデルブームのきっかけに。血液型ダイエットで体型維持。 ©AFLO

Anne Nakamura

自分らしさを求めて
ポジティブに諦めずに
続けることが大事

(オフィシャルブログANNEより)

仕事の合間をぬってトレーニングに励む姿はインスタでも話題に。ヘルシーボディは、継続してこその結果。 ViVi’15年11月号より

Ariana Grande

女の子にとって、
自分自身を愛して、
自分のボディを
大切に扱うことは、
重要なことだわ。

Sサイズ体型でも抜群のバランス。肉や乳製品抜きのヴィーガンダイエットを支持。 ©AFLO

Akemi Darenogare

男性が見ても女性が見ても
ちょうどいい〝おいしい
カラダ" になるために。

(写真集『ENJO』について『週刊プレイボーイ』より)

おデブな過去があったとは思えないほどの色っぽボディ♥ 初の写真集では大胆なショットも。 ©AFLO

Taylor Swift

私にもボディの
コンプレックスはあるわ。
でもそんなのみんな一緒よね。
みんなそうなんだって
ことに気づけたとき初めて、
自分のすべてを
受け入れられる
ようになるのよ。

空き時間に手軽に出来るトレッドミルでのランで、ダイエットも歌のアイデアもゲット。 ©AFLO

Maggy

お風呂上りには、
むくみ、セルライト、脂肪燃焼、

保湿の4種類の
ボディクリームを使います。

自分のボディのために
使っている美容時間が好き♡

サロンでのボディケアや食事へのこだわりなど、モデルとして妥協しない芯の強さも憧れの的! ViVi’15年9月号より

Nanao

「体型は自分の甘さの表れ」。
今の自分に決して
満足してないなら
まだまだ努力は続けないとね。

(『菜々緒スタイルブック』(幻冬社)より)

驚異の9頭身、股下85㎝というスタイルの良さでも、努力をし続ける。その姿勢も美しい! ©AFLO

Jennifer Lawrence

私はもし
世界中の人の前で自分の
ヌードの絵をさらすとしたら、
女らしくありたいわ。
カーヴィーで
おっぱいもヒップも
あるようなね。

ジャンクフード大好きと公言してるけど、ヨガとグルテンフリーダイエットで体型をキープ。 ©AFLO

Miranda Kerr

エクササイズの
ルーティンを持つことは
だれにとってもいいことだと思うわ。
メンタルな面からも
フィジカルな面からもね。
私は80%はヘルシーに食べて、
残りの20%は自分を甘やかすの。
自分からは楽しみを
奪いたくはないから。

ココナッツオイルを流行らせたミランダ。オーガニックにこだわった食生活で内面からケア。 ©AFLO

ラブリの努力ボディのひみつ10♡

憧れ度No.1ヴィクシーモデル! GIGIボディを生んだ10の真実

Photographs:Yasuhiro Ito(still),Young Ju Kim(Run Girl),©AFLO
Hair&Make-up:Rei Fukuoka Styling:Nozomi Kobayashi
Text:Moyuru Sakai,Miyuki Tanaka Design:attik

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