2017.11.05

風邪をひいた彼に作ってあげたい♡元気が出るロール白菜『EJのモテキッチンCROSS』【PR】

料理上手で独自の恋愛理論も人気のViViモデル・瑛茉ジャスミンのレシピ動画連載「EJ(瑛茉ジャスミン)のもてきっちん」がリニューアル! TOKYO MX「激論!サンデーCROSS」とコラボして「EJ(瑛茉ジャスミン)のモテキッチンCROSS」となり、パワーアップしてお届けしていくよ♡ さらに、紹介した料理のレシピ動画がDELISH KITCHENのアプリでも見れちゃう! 悩める女子をエマジャス流の美味しくってインスタ映えばっちりなモテレシピでレスキューします! 胃袋をしっかりキャッチして、彼のハートを射止めちゃお〜! さて、今回の相談は……。

 今回の相談 
風邪をひいた彼でも美味しく食べられて元気が出る料理を作ってあげたい♡
▼ ▼ ▼ 
瑛茉ジャスミンの答え

ビタミンCがたっぷり摂れる♡

ロール白菜

   今回の相談  

『みなさん♡ 改めまして「EJのもてきっちん」がリニューアルしました。毎週、瑛茉ジャスミン流のモテレシピを紹介していくのでチェックしてね! では、早速。今回の相談は……彼が風邪ひいちゃって、元気にしてあげたいってことだよね。そうか、これからどんどん寒くなるし、温かい料理がいいよね。そうそう、今回はリニューアル初回ということでスペシャルゲストが来てくれているの。ご紹介します!! メンズノンノ 専属モデルとしても活躍する守屋光治くんです♡♡ 守屋くんとは、何回か撮影やショーで会ったことがあって……、まずは守屋くんに意見を聞いてみよう!』

瑛茉ジャスミン「ようこそ、『EJのモテキッチンCROSS』へ。早速だけど……、今回のお悩みを守屋くんも一緒に解決して欲しいの。風邪をひいたとき守屋くんはどんな料理が食べたい?」

守屋光治くん「そうだな〜、カラダが温まって栄養がしっかり摂れるようなメニューが食べたいかなぁ」

瑛茉ジャスミン「うんうん、そうだよね、よし! 決まった♡ 今日のメニューは……」

風邪をひいた彼氏が元気になる

栄養満点♡ロール白菜!

レシピ
レ シ ピ

 材料(2人分)
白菜…4~6枚

白菜(葉先の方の柔らかい部分)…2~3枚分
梅干し…2~3個(種を取っておく)
A【鶏ひき肉200g、はんぺん1/2枚(約50g)、絹ごし豆腐50g、塩昆布大さじ1】

B【水4カップ、だしパック1袋】

C【酒大さじ2、梅昆布茶・顆粒鶏ガラスープの素・白だし各大さじ1】 

大根…3㎝
えのきたけ…1袋

貝割れ大根…1パック
かつお削り節…適量

※だしパックは商品によって、塩分の濃さに差があります。 味をみながら、梅昆布茶や白だしの量は調整してください。
今回のメニューの詳細はレシピ動画アプリ『デリッシュキッチン』をチェックしてね♡ DELISH KITCHEN

料 理 S t a r t !!

まずは、”タネ”から作っていくよ〜

①細かく刻んだ白菜の葉先、梅肉、Aを混ぜてよ〜くこねる。
 
cookingpoint
はんぺんと豆腐を入れることでふんわり柔らかに♡ 消化もいいよ。

1個ずつ成形していく

②①を4〜6等分して楕円形に丸めていく。形が整ったら両手のひらでキャッチボール♩ 空気を抜いて崩れにくくするよ!

白菜で巻いていきま〜す

③5〜6分湯がいて柔らかくなった白菜で②を巻く。葉先からタネを包むように巻いていき、巻き終わりを楊枝で留める。

グツグツ煮込みます♡

④鍋にBを入れて2~3分煮立て出汁をとる。だしパックを取り出し、③とCを入れる。2~3㎜の厚さの半月切りにした大根、根元を切ったえのきを加えて15分ほど煮る。お皿に盛って、根元を落とした貝割れ大根を添える。スープをかけかつお削り節をふって完成!
 
cookingpoint
梅昆布茶&塩昆布で手軽に旨みをたっぷりプラスできる!

この料理は白菜をたくさん食べられるのでビタミンCをたっぷり摂れちゃう♡ ビタミンCは水に溶け出しやすいけど、ロール白菜なら煮汁ごと食べられるから余すところなく摂取できるの! 風邪をひいた彼にはぴったりのメニューでしょ!?

彼に愛情と栄養を♡
yummy

EJのモテトーク♡
『こういう煮込み料理って彼女に作ってほしいかなって思ったので、ロール白菜にしました♡ 元気がない時は、酸味があるさっぱりした味つけがいいかなって思って梅干しを入れたの。疲労回復効果もあるっていうし。それに、食欲がないときでも柔らかいものなら食べやすいんじゃないかなと思って。今回、守屋光治くんと一緒に作ったみたいに、彼が元気になったら一緒に作るのも楽しいと思うよ♡』

次回からも簡単に作れて、彼のハートをキャッチできる料理を紹介していくので、チェックしてもらえると嬉しいです♥︎♥︎
from Emma Jasmine

守屋光治 さん
メンズノンノの専属モデルとして活動するほか、ドラマなど俳優としても活躍中。出演映画「HiGH&LOW THE MOVIE 3 FINAL MISSION」 が11月11日より公開。また、BSスカパー!ドラマ「弱虫ペダルSeason2」毎週金曜9:00~OA。インスタ@kj_mori_chan
今回、紹介したメニューはレシピ動画アプリ「デリッシュキッチン」でもチェックできるよ♡
 
二人もスマホで「デリッシュキッチン」をチェックしてみました♡
 
What's DELISH KITCHEN ??
 
誰でも簡単に美味しく作れるレシピを毎日配信中! どれも約1分の動画だから、いつでもどこでもスマホで簡単にチェックできるよ。 料理ビギナーのコでも安心してTRYできるレシピがいっぱい。 料理名や食材などのキーワード検索や、お気に入り保存もできるとっても便利な人気No.1レシピ動画アプリなのです♡ 下のアイコンをクリックしてね!
 

 
モデル/瑛茉ジャスミン(ViVi専属)、守屋光治(メンズノンノ専属) 撮影/FIRE BUG(動画)、伊藤泰寛(スチール) スタイリング/渡辺ゆき(Food)、石川美久(Fashion) ヘアメイク/吉崎沙世子(NAP/瑛茉ジャスミン分)、斎尾美和(守屋光治さん分) イラスト/moko. テキスト/小熊政美 

【EJ】オフショルニットカーディガン¥5900/titty&Co.ルミネエスト新宿店 チェックエプロン¥3046/ザラホーム・ジャパン カスタマーサービス ピアス¥1600、左人差し指のリング¥1400、左中指のリング¥1600、右人差し指のリング¥2200、右薬指のリング¥2700/サンポークリエイト(アネモネ) デニム、サスペンダー/スタイリスト私物

​【守屋さん】
デニムエプロン¥3510、レザースリッパ¥4620/ザラホーム・ジャパン カスタマーサービス

モテキッチン♡BACK NUMBER

読みたいテーマのタグをタップ!!

SHARE

  • twitter
  • facebook
  • LINE