2017.12.02

生理痛がひどすぎて仕事もできません。デートもできません……。【こっそり相談。ViVi保健室】

人には聞きづらい“女子の保健室的なお悩み”に、お医者さんにしっかり取材をして信用できるアドバイスをしてもらおう!という企画『ViVi保健室』(毎週金曜日更新)!

月1回、生理がくるのはイイとして、とにかく不調になるのがイヤという女子は多いはず。中にはバイトや会社を休まずにはいられない……というほど深刻な人も。病気が隠れているケースもあるだけに、放置せず、まずは先生のお話を熟読して。

Q

生理痛がひどいんですが、痛みを抑えるにはどうすれば?

デートや飲み会の約束があるときに生理が重なったら最悪で、キャンセルせざるをえなくて。

生理痛のせいでけっこうチャンスを逃してると思うんです!



  


松村圭子先生:成城松村クリニック院長。婦人科医。生理や妊娠、女性ホルモンにかかわることから、セックスにまつわるきわどい質問まで、ずばっと回答。テレビや雑誌でも大人気で著書も多数。「若い頃はViViを愛読して、当時トレンドだったスリムデニムをはきこなしてたわ~!」と語るViViっ子たちのリアルな先輩でもある。
 
A
ViVi世代は、本来は生理痛がラクになってくる頃なんです!

思春期の頃はまだ子宮が未熟で、月経血の出口が硬くて狭いんです。そこから月経血を出そうとして子宮がぐーっと収縮するから痛い。

でも20歳を過ぎる頃から子宮が成熟してきて柔軟になり、月経血を出しやすくなるから、子宮が過度に収縮しなくてすむようになり、ラクになるんです。
 
◆◇◆

冷えやストレスが生理痛を悪化させている可能性も!

では、ViVi世代の子が生理痛に悩む主な理由はというと、冷えやストレスが関係している確率が高い。

オシャレなファッションを楽しむことはもちろん大賛成だけど、カラダを冷やしてしまってはダメ。

カラダが冷えると子宮の筋肉まで硬くなり、生理のときに子宮がうまく収縮できず、収縮させるためのホルモンが過剰に分泌されます。このホルモンには痛みを起こす働きもあるために生理痛がひどくなるんです。

ストレスで血行が悪くなると、このホルモンが排出されずに、いつまでもとどまってしまうことに。それによって長い時間、腹痛や、ひどいときには頭痛にも悩まされるのです。

とはいえ、ストレスをなくすのは難しいこと。まずは“温かいものを摂る” “手首や足首、首元、お腹を冷やさない” “きちんと湯船につかる”などの冷え対策を万全にし、血行をよくすることから始めてみてください。
 
◆◇◆
 
婦人科に行って検査を。病気であってもなくても対処法はあります!

“回数を重ねるたびにドンドン痛くなる” “痛み止めを飲んでも効かない!” ”痛み止めを飲む回数や量が増えてきた“というなら病気が潜んでいる可能性も。ViVi世代なら子宮内膜症などが考えられます。

婦人科で「生理痛がひどいんです」と言えば、病気が隠れていないか検査などをしてチェックしてくれます。

子宮内膜症などの病気が原因ならば、もちろんそれに応じた治療が必要ですが、もしそういった病気が隠れていなくても、日常生活に支障をきたすほどなら、それは機能性月経困難症という立派な病気。漢方薬やピル、鎮痛剤、サプリメントなどを用いて、軽減することができます。

だからぜひ婦人科へ。月に1回、しんどくて、仕事や勉強のパフォーマンスが落ちたり、やりたいことができなくなっちゃうのはもったいない! そして、とくにトラブルがなくても1年に1度は婦人科を受診するのがベストです。 
 

 
真剣に冷え対策を。痛みがひどいなら、婦人科に!


もしかすると…そのデートや飲み会には行かない方が良いという神様からの警告なのカモよ…。




 
ニキビのこと、臭いのこと、生理のこと、Hのこと……見ためとか身体にまつわることって、「人には相談しづらいけど、信用できる答えが知りたい!」ですよね。そこで! ViViがみなさんにかわって信頼のおける医師のかたがたにお悩み相談をして、キチンとしたアドバイスをもらってこよう!というのが『ViVi保健室』なのです。人気クリエイター、Pantovisco(@pantovisco)さんが毎回描くイラストも注目です!

過去の相談

読みたいテーマのタグをタップ!!

FOLLOW ME !!

  • twitter
  • instagram
  • LINE

ViViの最新ニュースを毎日配信中!