2017.12.17

欅坂46・今泉佑唯、しなやかな筋肉美BODYを披露!冬のもてボディになる方法♡

冬になると、ついボディへの意識が下がりがちだけど、実は冬こそ美BODYの磨きどき! 今回は欅坂46から、憧れの美BODYの持ち主・今泉佑唯ちゃんが登場! 魅惑のもてボディを叶えるこだわりと、実践ケア方法を教えてもらいました♡

しなやか筋肉美BODY

今 泉 佑 唯

腹筋は無理に上半身を上げずに、キツイなと思った位置で止めてキープ! コレを1日200回、実践してます。

くびれを作るには、腹筋だけでなく、脇腹の筋肉を鍛えることが大事! 横になって、片足を痛いところまで上げて数秒キープ。これを1日、左右100回ずつ。キツいけど確実に効きます。
インナーマッスルにも刺激を!
インナーマッスル
「ハイパワーのEMSで、インナーマッスルにも刺激を!」ティップシェイプPRO ¥14800/日テレポシュレカスタマーセンター
 
しっかり汗がでる入浴剤
「とにかく汗をかけるからオススメ。その日の疲れやむくみは、その日に解決!がモットーです」激感汗流風呂 ¥800/ヘルス
 
ボディオイルで
すっきりボディに

ボディオイル
「お風呂上がりの濡れたボディに足からお腹までなじませてマッサージ」ボディ オイル アンティ オー100ml ¥7400/クラランス
 
引き締めパックで
シャープな顔に

「顔がシャープに見えると、ボディバランスも良く見えますよね」トータルVラップ 75g ¥7300/クラランス

ロンパース¥9800/Priv. Spoons Club 代官山本店 フラワーイヤリング¥12000/theVirgin Mary(Anteanny)

もてボディとは
❝ぷりっと引き締まった「しんちゃんヒップ」❞

お尻フェチなので女性のカラダを見るときも、まずお尻を見ちゃうんです(笑)。理想はクレヨンしんちゃんみたいな、ぷりっとしたお尻! お尻がきれいな人って、それだけでかわいく見えますよね。お尻と太ももの境目のラインをキレイにしたいので、お尻に力を入れて歩くことを日々意識しています。あとは、お腹の前と横の筋肉を鍛えてカーヴィなラインを目指してます。細すぎると綺麗なラインも出ないと思うので、触ったら筋肉を感じられるようなヘルシーボディを目指しています。始めて2ヵ月くらいたつのですが、腹筋にタテ線が出てきて良い感じ! あと大切にしていることは、その日に溜まったものは全てその日に出すこと。必ず毎日湯船に浸かるようにしていて、2時間以上入っていることも。汗ダラダラですけど、スッキリしますよ。
P R O F I L E
1998年9月30日生まれ。身長153㎝。神奈川県出身。
Photograph/Toshiaki Kitaoka(model), Young Ju Kim(still) Hair&Make-up/Hitoshi Nobusawa Stylist/Mana Kogiso Text/Miyuki Nezasa Design/ma-hgra
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