2018.02.17

驚異的な透明感!高橋愛のストレスを溜めない生活スタイルとは?

ハッピーなオーラいっぱいの高橋愛さん。その基盤は「浄化」にあり! そう、美はキレイなところに宿るもの。驚異的な透明感を持つ高橋さんですが、その秘訣は、意外なことに"自分をいじめないこと"。ストイック派のみなさんも、必見です♡

"浄化"とは?
体の表面に蓄積した汚れや不要な角質から、体内に溜まった毒素まで、スッキリ排出すること。全身キレイになり透明感溢れる女子に♡

実はこれが一番浄化できるんです

1. 必ず毎日お風呂に入ってリセットすること。
唯一ずーーっと続けてきていることは、毎日お風呂に必ず入って、その日をリセットすること。ストレスを溜めないための、私にとって一番大事な日課です。
 
2. パワースポットはあべさん。浄化してもらってます。

旦那さんであるあべ(こうじ)さんは、私よりも美意識が高くて、浄化にも熱心(笑)。そして、彼自身が私にとってパワースポット。話してるだけでスッキリする!
 
3. 楽しく気楽に自分をケアする。

あまり真剣になりすぎないで、気楽にケアをしたほうが浄化に繋がるはず。私はボディクリームは塗らないんだけど、理由はなんとなく気が乗らないから(笑)。自分が心地よいな~って思うケアを大切にする派です。
 
4. 部屋の乱れは心の乱れ。掃除は欠かさない〜。

タンクトップ/スタイリスト私物、ショートパンツ¥5990/REDYAZEL ルミネエスト新宿店(3月下旬発売)

心がかき乱されている時って、部屋も同じ状態になってることがほとんど。朝起きて、少しやるだけでも気分が全然違うから、欠かせない浄化法です。
 
5. 食べたいものは気持ちよく食べる。

実は結構偏食で、ハマったら同じ物を飽きるまでずっと食べ続けてしまうタイプ(笑)。でも、食べたいものを食べてハッピーな気持ちになると、やっぱりノーストレス。結果的に浄化されてると思うの!
 

日々、たっくさんのコスメを実際に試している高橋さん本人が、とっておきの浄化アイテムを教えてくれました!!

HITS!_01

Traditional Medicinalsのスロートコート

舞台の時には、舞台袖に置いていたほど助けられたノド用のハーブティー。独特な味とも言われるけど、私は日常的に飲むほど大好きです(笑)。

HITS!_02

Erbosteria Kamakurayamaのホーリーバジル

鎌倉で出会ったバジルウォーター。肌が少し荒れた時に、これをシュッと吹きかけるなど、ヘビロテ中です。

HITS!_03

ukaのスカルプクレンジング

きめ細かな泡で頭皮の余分な皮脂をすっきり洗浄できる! マッサージするように指を動かすのがポイント。

HITS!_04

ukaのリップ&ネイルバーム

良い香りでリップに塗ってもフレーバーを楽しめるし、もちろん指に塗っても良し。4種類香りがあって、私はミントの香りを選びました。

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取材/小熊政美 デザイン/mashroom design

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