2019.01.07

ジムに行かなくても美ボディをキープ!おうちでもできるViViモデルの体型維持法って?

えりん、エマジャス、miuはジムに行かない主義。どうやってそのスタイルを維持しているのか探ったところ、マインドや生活習慣が〝ボディケア〞でした♡ さらに今回は、ViViモデル達行きつけのエステやスパも紹介!

♥♥miu♥♥

ショートパーカ(パンツセットアップ)¥9990/GYDA ルミネエスト新宿店 リブフレアパンツ¥8500、ベレー帽¥5500/X-girl store スニーカーブーツ¥6900/エスペランサ ルミネエスト新宿店

移動は基本自転車(坂道を上るときは立ちこぎ!)気づけば散歩は1時間してる!
miuの太ももやお尻は、筋肉で硬い。「電車が苦手だから移動は基本自転車。散歩は1時間以上しちゃうし、歩くのも速い」日常に運動が組み込まれているのだ。

♥♥立花恵理♥♥

ジャケット¥2790/FOREVER21 スカパン¥8990/GYDA ルミネエスト新宿店 その他/スタイリスト私物

体質的にも性格的にもジムには向かないの。食べて飲んでキレイに歩く。日常のサイクルが大事
「やせ型だから鍛えると女性らしくなくなっちゃうし、性格的にも鍛えるのは向いてない」自分に合わないことをしないのもケアの一つ。

♥♥瑛茉ジャスミン♥♥

リブトップス¥1790/FOREVER21 デニム¥14990/GYDA ルミネエスト新宿店 厚底スニーカー¥13000/NIKE カスタマーサービス(NIKE SPORTSWEAR) その他/スタイリスト私物

この人に可愛く見られたいって思える人がいるかが大事。だって、意識が変われば気をつけるでしょ。
「彼と一緒ならごはんを食べ過ぎないよね? 肌を出せば気になってどんどん細くなる。中身が変わらなければ見た目は変わらないと思う」

  エステ  
ビューティスタイリング恵比寿店
ハンドマッサージや脂肪分解マシーンなど、様々な組み合わせでパーソナルな施術を行う、痩身専門エステ。
DETA
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-1-3第一ビル6F
TEL:03-6712-7708
カラダを温めてマシーンをあてハンドマッサージで締める、ウルトラシェイプHIFUコース70分¥39800ほか。

「ジム終わりに通ってるよ。すごくスッキリ!」(By.八木アリサ)

  エステ  
CIEL(シエル)
痩身効果の高いマシーン「ハイフ」など、数種類の機械を合わせたコースで、効果を継続させる。初回30%OFF。
DATE
住所:東京都渋谷区恵比寿1-24-3-402
TEL:03-6876-1157
ウルトラハイフ+キャビテーション+ラジオ波+吸引+仕上げマッサージ¥10000~。

「ハイフは即結果が出て、リバウンドがないの!」(By.古畑星夏​)


「水着を着る前に。サイズも柔らかさも変わる!!」(By.藤田ニコル)

  エステ  
Sur Ginza Plus(シュールギンザプラス)
機器を使ったデトックス系から、筋肉にアプローチするマッサージまで多様なメニュー展開。トライアルあり。
DATE
住所:東京都中央区銀座2-8-17ハビウル銀座Ⅱビル8F
TEL:03-6263-0547
特許を取得した機械・EMSでインナーマッスルを鍛える、ハイパーナイフ×特許EMS¥11000ほか。

「インナーマッスルに効く感じ。HIPUP狙いです。」(By.立花恵理)
  マッサージ  
ZARAHA BEAUTY(ザラハビューティ​)
ゴッドハンド・仲松知美さんのマッサージで、ボディラインが即、変わると評判。最新機器を使うコースも。
DETA
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-2-11フォーシーズン恵比寿ビル3F
TEL:03-5725-0630
腸活性も叶える痩身コースゴッドハンド仲松氏指名オーダーメイドボディ120分¥30000ほか。

「誰かに施術されることも女性として大事なこと。」(By.トリンドル玲奈)

「仲松さんの施術は、お肉がはぎ取られる感じ!」(By.藤田ニコル)

   スパ   
スパ ラクーア​
天然温泉、露天風呂、サウナのほか、エステトリートメントなどもあり! 美容トリップ気分を満喫♪
DETA
住所:東京都文京区春日1-1-1東京ドームシティLaQua5~9F
TEL:03-3817-4173
入館料大人¥2500館内に各種トリートメント店舗あり。別料金のため、要確認。

「冷え性なので、楽しく汗を流せるところが好き。」(By.古畑星夏​)
撮影/峠雄三、女鹿成二、伊藤泰寛 ヘアメイク/吉崎沙世子(io)、林由香里(ROI) スタイリスト/石川美久、イラスト/moko. モデル/立花恵理、miu、瑛茉ジャスミン 構成/小熊政美 デザイン/mashroom design 撮影協力/AWABEES

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