友達とお茶したら絶対に食べたいし、ごはんの締めにも欠かせないデザート♡ ちょっとでもカロリーカットできたらいいよねって悪あがきの６番勝負、いざ！
デザート編
どっちを食べたらいいでしょう!?
Ｑ.クリームパン VS メロンパンどっち？
答えは▶︎▶︎クリームパン
クリームパンに入っているカスタードクリームはもちろんハイカロリーだけど、メロンパンのトップに乗っているバターと砂糖たっぷりのビスケット生地に比べたら、全然マシ。
Ｑ.たい焼き VS どら焼きどっち？
答えは▶︎▶︎たい焼き
同じくあんこが入ったおやつだけど、皮の部分を想像してみて。たい焼きは甘味がないけれど、どら焼きはパンケーキみたいに甘いよね？ というわけでたい焼きの勝ち。
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Ｑ.抹茶アイス VS バニラアイスどっち？
答えは▶︎▶︎バニラアイス
抹茶は単品だと苦いんです。それが甘いアイスになっているということはつまり、それだけ大量の砂糖が投入されているということ。和風＝低カロリーは迷信。バニラを選んで。
Ｑ.ショートケーキ VS パフェどっち？
答えは▶︎▶︎パフェ
正解はパフェ。フルーツがいろいろ食べられるからビタミンなど栄養素をチャージできて、Nice♪ ショートケーキは生クリームの脂質の高さとスポンジの糖質がネック。
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Ｑ.プリン VS シュークリームどっち？
答えは▶︎▶︎プリン
中身のクリームの脂質が高くて生地が糖質でできているシュークリームに比べて、プリンの主な材料は卵。おやつでありながらタンパク質が摂れるところが勝利の理由デス★
Ｑ.パンケーキ VS フレンチトーストどっち？
答えは▶︎▶︎フレンチトースト
ここはものっすごい僅差でパンに卵を浸しているフレンチトーストの勝利。どちらも生地そのものより、トッピングの生クリームやシロップが“カロリー爆弾”になりがちなので用心して。
